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今天是买车以来的第一次骑行
本来想一早去 不过6：30下起了雨 只好作罢
9点多看到地干了就出发了 车是公路车 码表是1606l＋踏频器
从肇嘉浜路出发 途径徐家汇 莘庄 沿着沪闵路 莘松公路 骑行 过了一座比较大的桥之后折返
由于出发晚了市区车多人多红灯多 郊区的路上坑多碎石头多 觉得这条路线不太满意
由于设备还未买 没戴手套 没穿骑行裤 骑行途中后程开始觉得手痛 支撑开始无力 腰酸脖子痛 后肩背也痛
大概是还没有习惯的关系吧
发数据如下总里程 40.87km
总时间1小时55分
均速 21.32km/h
平均踏频 60最高速度38km/h
请大家指教骑行经验以及上海适合公路车锻炼的路 谢谢 |
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发表于 2008-7-12 13:40:05
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