寻伴一周一次的爬破力量训练(南方商场周边骑友)

贝多芬 · 发表于 2008-2-24 22:08:45

我发现负重爬楼和爬坡一个效果.

zhengle1999 · 发表于 2008-2-25 00:18:06

我倒是住在附近,卫星,我跟着你后面25码好了

lrhorange · 发表于 2008-2-25 11:52:09

引用第20楼贝多芬于2008-02-24 22:08发表的:
我发现负重爬楼和爬坡一个效果.

爬楼没风

simon_wang · 发表于 2008-2-25 14:22:53

引用第15楼lrhorange于2008-02-22 16:31发表的:

你也可以白天出来么?给我你电话.

我白天不能出来，我是标准的朝九晚五。

kubuqi · 发表于 2008-2-26 17:46:48

唉，上海无山啊，爬坡是为外出准备的吗？

好久没有一起骑车了。

lrhorange · 发表于 2008-2-26 20:37:50

引用第24楼kubuqi于2008-02-26 17:46发表的:
唉，上海无山啊，爬坡是为外出准备的吗？

好久没有一起骑车了。

:)l练习力量啊

子风 · 发表于 2008-2-27 12:48:41

有机会我也去，不过我一般周末有时间了。

lambert · 发表于 2008-3-1 22:42:44

我每次走那条路，都是走下面的非机动车道的。。。，家就在附近，有什么活动可以叫上我，运动量小点，膝盖不好

dressree · 发表于 2008-3-12 12:46:26

我是普通自行车，能和你一起训练吗？

lrhorange · 发表于 2008-3-13 08:31:22

引用第28楼dressree于2008-03-12 12:46发表的:
我是普通自行车，能和你一起训练吗？

不好意思普通自行车很难达到我们需要训练的强度和速度.

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