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一连几周，强度有点大了。秋总a总一个个都有事情。上周去天目连续两天强度也比较大，本周来个小强度的。骑沈砖往返，到赵巷掉头返回，不休息，基本强度跟平时比要小一点。
集合时间：周六早7点半，35分准时走人。
集合地点：沪闵路莲花路 路口
内容：赵巷往返
距离：60公里
时间：1小时50分前后
不腐败，不吃饭，不休息，集合和路上都不等人，骑完为止。中午不吃饭，训练结束回各自家吃饭。
需要来的队员群里留言，非车队成员给我短信：13817797149 雷子。
目前参加：贝多芬，雷子，D/A |
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发表于 2007-12-13 22:06:44
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