明天有人出来骑机场吗？

爱骑车的小孩 · 发表于 2007-10-26 21:49:18

引用第17楼559于2007-10-26 20:45发表的:

160来回

路线找好了?

王成吉 · 发表于 2007-10-26 21:52:16

有人认识吗？

559 · 发表于 2007-10-27 02:24:11

引用第21楼王成吉于2007-10-26 21:52发表的:
有人认识吗？

我认识的呀

pengyou · 发表于 2007-10-27 14:59:15

我上午安亭就来回啦，可惜已经习惯一个人骑了。

gorden · 发表于 2007-10-27 17:58:05

引用第24楼天乐于2007-10-27 15:03发表的:
以后我们周日早上骑吧

我也是这么想的。
上了一周的班，周五真的非常想好好地休息一下。
而且休息好了，训练会更有效果。
大家过来表个态吧。

PS，周日训练我可以保持很高的出勤率。

爱骑车的小孩 · 发表于 2007-10-27 18:28:41

NND...今天回来从龙东大,远东大道的立交桥开始跟马丁...一直跟到张江地铁站....爷的累死我鸟..中间我还领了他3、4次....

gorden · 发表于 2007-10-27 18:42:40

引用第26楼爱骑车的小孩于2007-10-27 18:28发表的:
NND...今天回来从龙东大,远东大道的立交桥开始跟马丁...一直跟到张江地铁站....爷的累死我鸟..中间我还领了他3、4次....

小伙子厉害啊！！

不过，训练要注意方法，要科学，适合自己的才是最好的。

爱骑车的小孩 · 发表于 2007-10-27 20:23:00

引用第27楼gorden于2007-10-27 18:42发表的:

小伙子厉害啊！！

不过，训练要注意方法，要科学，适合自己的才是最好的。

现在已经开始注意踏频的训练了,一般都保持在105-115..只有实在跟不上的时候才用大齿比

gorden · 发表于 2007-10-27 20:48:57

这样好,就当美腿..

爱骑车的小孩 · 发表于 2007-10-27 21:07:27

引用第29楼gorden于2007-10-27 20:48发表的:
这样好,就当美腿..

对头~~~

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