请详细解说一下长途骑行出游需要的装备和注意事项，谢谢~~~

alpha

纸内裤，新内胎，打气筒，人民币，金币也可。。。。

joe.chen

引用第9楼yeyong1001于2007-08-27 19:20发表的:
你是从上海的什么地方出发的,我再能说出具体的路线,否则是空谈!

我们是从西渡出发的，走320...

近视眼

引用第9楼yeyong1001于2007-08-27 19:20发表的:
你是从上海的什么地方出发的,我再能说出具体的路线,否则是空谈!

如果从徐汇区这里出发呢？

mikecoup

最近刚出了趟远门，我的主要装备
1．头盔
2．自行车手套
3．修车工具（包括扳手）
4．打气筒
5．备胎
6．冲锋衣
7．抓绒衣
8．骑行裤
9．防风眼镜
10．指南针
11．多功能军刀
12．防晒霜
13．牙具
14．水袋
15．巧克力和牛肉干
16．药品（腹泻、红景天、创可贴和清凉油）
17．相机
18．头灯
个人认为以上都是必须的，当然其中的衣物应该根据天气和地点调整，在雨季还要配备雨衣。

mikecoup

另外一些个人经验，因为最近去的是高原地区，所以有些经验应该调整。希望能有所帮助
1．要用防晒霜保护耳朵
2．留意路边的公路里程碑。一个人跑路必须养成这个习惯，助于合理分配体力
3．黄豆通气
4．眼药水
5．香皂
6．中午和晚上不能吃太饱
7．一停下来休息就检查车胎，驮包的状态
8．驮包的防雨和取物的便利性
9．足够的药物
10. 不奋力赶路，合理规划每天行程
11．安全第一。注意观察路况和往来车辆，现在是汽车暴力时代。
12．足够的衣物。事先了解清楚当地气候特点，尤其是要考虑防雨。
13．足够的零食和水。携带了充裕的巧克力和牛肉干，还有水袋。
14．骑车时含着维C糖果，可以增加点趣味性和能量并且一直闭着嘴。
15．应避免天黑骑车

heian

沪青平公路出去...