国人趋中广！五年腰围暴增逾三公分

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国人趋中广！五年腰围暴增逾三公分

发福不是福，国人体型日趋中广，五年腰围暴增超过三公分！国民健康局追踪五年的研究发现，男性的腰围增加2.9公分、女性则3.6公分，超过健康标准尺寸的比率也增加10%左右，数据一出，医师警告，腰围被认为是代谢症候群预测的重要指标，国人腰围攀升速度惊人，处于变胖进行式，这份全国性抽样，也意味着台湾属于致胖型环境。（陈奕华报导）

腰的粗细不只是外观问题，跟健康也很有关系！国民健康局分析2002年与2007年的「台湾地区高血压、高血糖、高血脂盛行率调查」，针对全台四千多人，比较五年前后的腰围变化，结果发现，女性腰围平均增加3.6公分，从75.8公分增加到79.4公分，濒临超标，而腰围大于理想尺寸80公分的比率，也从两成八一增加到四成一九，至于男性的腰围平均也增加2.9公分，从84.7公分增加87.6公分，超过标准尺寸九十公分的比率也从两成七七增加到三成六六。

国人身材朝横向发展，看在专家眼底，实在很担心，因为腰围正是判定代谢症候群、心血管疾病重要诊断标准之一，分析与国人饮食高油高热量，少动多静态生活有关。台北马偕医院家医科医师黄丽卿说：「这个数据出来蛮惊人的，让我们看的时候是觉得是变胖进行式，表示这群人所处于全国性抽样，有代表性，如果这群人的腰围都增加，也代表我们台湾环境是一个比较致胖型环境，让我们腰围都增加了。」

国人腰围增，肥胖问题日趋严重，统计显示，20岁以上成人过重与肥胖比例高达四成二七，不过20到46岁过重与肥胖者，竟然有四成四没有任何体重控制，尤其男性明显，专家提醒，肥胖问题威胁健康，建议少吃多动，消耗多余卡路里，可配合国健局推行日行万步，每次约消耗150到200卡，搭配均衡饮食，以摆脱肥胖，找回纤腰，降低健康风险。