请教,骑车腿疼是怎么回事

kaiming83 · 发表于 2007-10-29 08:29:47

压力很大的，尤其是加速的时候。

绝铁 · 发表于 2007-10-29 09:25:17

骑车前要做好热身比如下蹲等
骑车姿势也很重要
不要突然加速要匀速
速度不要太快保持23以下
要坚持每天骑别断断续续

大-胡 · 发表于 2007-11-5 11:20:40

上个周末，起了大概有10几公里的时候，膝盖又开始疼了，基本上没有办法继续前进。只能停停歇歇才返回。
楼上可能说得有些道理,我骑的太快，踏频太高，也不是匀速，没有做准备运动，平时也少骑车，
下次要注意些了

[综合] 请教,骑车腿疼是怎么回事