找出一片清新的空气 11月20日 骑太浦河 公路休闲训练

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发布时间: 2010-11-17 18:38

正文摘要:

本帖最后由 九月鹰飞 于 2010-11-19 16:58 编辑 周六 早晨8点北翟路祁连山路口 集合。 走北翟路转嘉松公路。沈砖公路,然后朱枫公路到太浦河畔。 全程往返120公里左右。 速度不低于32均速。 到河畔拍照折返 ...

回复

老胡 发表于 2010-11-20 15:53:21
应该有三个人摔了,我是最后一个
Liebe_Ente 发表于 2010-11-20 15:45:23
集体摔车?!
老胡 发表于 2010-11-20 15:29:17
今天往程爆胎返程摔车。返程集体摔车尤其精彩,前半秒听到前方撞车和解锁的声音,后半秒我就抱着车在翻跟斗了。前面的兄弟还为我做了肉垫,实在是不好意思……
九月鹰飞 发表于 2010-11-19 18:55:44
真的是30---35码吗??????
edisonwang32 发表于 2010-11-19 18:01



    真的,绝对不会更快了,练耐力,不练爆发力。
edisonwang32 发表于 2010-11-19 18:01:46
老胡不用纠结了,上次爬山老胡进步不少,我们冬季也不用太快了,30-35巡航,训练耐力,相信老胡没问题的。 ...
3K党徒 发表于 2010-11-19 15:15



    真的是30---35码吗??????

  
刘影 发表于 2010-11-19 17:38:50
明天来不了了
九月鹰飞 发表于 2010-11-19 16:46:39
我纠结是纠结穿冬装还是夏装哈,这两天天气变化太大啦
老胡 发表于 2010-11-19 15:26



    绝对用不到冬装,否则会很热。
jam 发表于 2010-11-19 15:50:27
明天临时被召见来不了了。
3K党徒 发表于 2010-11-19 15:43:03
我纠结是纠结穿冬装还是夏装哈,这两天天气变化太大啦
老胡 发表于 2010-11-19 15:26


夏装加安全套和内衣就足够了。冬装会很热的。

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