攀岩手指受伤，忘曹医生指点

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发布时间: 2010-8-9 14:11

借用Rock桔子的账号发帖，新申请的账号在审批中。首先抱歉在自行车论坛一再问及攀岩导致的伤害，有些喧宾夺主，但是病急乱医，还望海涵本人攀岩７年，非职业攀岩者，本周固定4次强度比较大攀岩活动，（周三一次 ...

Rock桔子 发表于 2010-8-9 22:03:21

谢谢曹医生

sam神 发表于 2010-8-9 21:54:52

既然你都听到“嘣”的一声，我怕你有什么东西断掉，最好来医院检查一下和做一个MRI。。。
在这之前可以先买一个像桔子那样的护具保护固定一下
积极恢复和注意的是先休息停止攀岩直到看医生后，同时可在无明显疼痛的情况下做该部分肌肉的伸展运动

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