本帖最后由 fwy.1945 于 2009-11-12 14:23 编辑 我认为老年人要养生.运动要适量,否则容易衰老.骑车每天半天,50公里为宜. 下面是我最近9月的照片,请看看65岁,还不算太老是吧? 冬天应该到温暖的地方,有利心脑血管, ...
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