恩，谢谢sam哥，呵呵～～～最近这个礼拜感觉已经基本好了，过两天骑骑看，希望不会痛了，嘿嘿

1. 那可能只是高强度有关
2. 因为你这个圈比较大，我覺得有可能，另外肌肉末端痛可以是点痛
3. 你这50天是怎样休息的？可能是肌肉的微撕裂，恢复时间比较长，但也有可能是我估计錯誤，所以看病不能只在网上弄，一定要让医生检查

4# sam神

啊，如果是这样的话那我就放心了，说明没大问题啊呵呵。

但还有点疑问啊：
1、我是骑了连续两次高强度后才出现的，之前已经骑了有一个月了，应该都算有运动啊?
2、肌肉痛的话会某个点痛么？不是一片的痛？
3、我休息了有50多天才基本不痛，肌肉痛会不会有可能持续那么久呢？
呵呵俺是外行，问题有点多：）

你这初步看來只是平时缺少运动突然开始运动的肌肉疼痛，试试做完运动后涂點冷凝胶或软膏按摩應该有帮助

等待～～～

只能确定是在红色区域深层中的某个点，不能具体指出痛的点的位置。
直立是不痛的，平时小走小跑也是不痛的，就是在上楼、踩车、下蹲起立的过程中痛，用力越大就越痛。比如上楼时一次跨的台阶数越多就越痛，骑车时档位越高踩起来就越痛。