《谈谈坐垫位置的常识性错误》 作者:贝多芬 前段时间看了一同学转载的文章。 大概是坐垫位置,蹬踏,3点钟发力位置膝盖和脚踏的垂直关系。 毫无疑问,从物理学的关系上是正确的。 但是在实践中我觉得很多人犯了 ...
相信大伙都曾经听过,爬坡赛时坐垫要稍微调后,但是平地赛时却要稍微调前,这是为什么呢?以我粗浅的了解,爬坡时需要较好的耐力,而大腿后肌虽然力量较小,但是耐力极佳,坐垫调后了,就会很自然地用到这块肌肉,有利于爬坡的耐力赛。相反的,平地赛段,需要瞬间冲刺、加速,而股四头肌则有较好的力量及爆发力,坐垫调前后,就会较大部分的用到这一部分的肌肉,有利于快速反应。 如果上述的推断是正确的,那膝盖的位置不正好是影响使用的肌肉的关键吗? 上诉的看法如果有什么谬误,欢迎提出来大伙研究研究。 蓬莱仙翁 发表于 2009-6-20 17:21
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2009-6-21 18:33 上传
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