可惜我骑不动

LZ膝盖有问题建议不要大运动量骑车了吧。
我也是，单日常熟回来，现在膝盖隐隐有点痛，骑车都不太敢发力，想养一养。
不知道是不是姿势有点问题。 ...
hikaru_qyx 发表于 2009-5-7 16:48

膝盖外侧的问题我在网上查看了,我现在个人认为是运动量的增幅没有控制好,使身体不能适应.现在我正在康复性的训练中.经过两个礼拜,我的情况是最先开始的右膝盖已经没有没有不良感觉,后开始的左膝盖在26码持续半小时后有隐约的感觉,打太极10分钟后有不适感.继续康复训练,逐步加大强度.
你的情况和我相似的话,保持联系,交流康复经验.

7# kingshao


兄弟,不好意思,刚看到.你的邀请心领了.由于膝盖伤,近期我不敢发力,现在只能自己恢复中,一个人骑呢,主要是控制节奏.以后一定有机会同行的.

LZ膝盖有问题建议不要大运动量骑车了吧。
我也是，单日常熟回来，现在膝盖隐隐有点痛，骑车都不太敢发力，想养一养。
不知道是不是姿势有点问题。

楼主，这个周末去吗？地点：平望大桥

精神可嘉！

做兄弟就要有不抛弃不放弃，回来的时候吧北青公路是不怎么好走，走沪青平就好了。我也是8点才到家的。

不好意思,没有了,一直再追队伍,基本上没有时间拍照,不过这次以锻炼,熟悉路线为主,苏州以后会经常去的.

来早了，应该还有PP吧？