环骑阳澄湖213KM归来

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发布时间: 2015-4-18 18:49

正文摘要:

五位车友今晨六点半由柳州路集合点集合后出发 前往巴城环骑阳澄湖。返程取道金鸡湖 辗转锦溪。。。全程骑行216公里 途中换胎两次 下午 六点十分平安回家 五位车友异口同声地说:今天又度过了开心快乐的一天。 ...

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三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 14:31:42
阿康 发表于 2015-4-19 12:58
结棍,AV26+,更有一位女士!

当下的女将就是英姿飒爽!
阿康 发表于 2015-4-19 12:58:52
三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 11:24
当年丛教练指导我们 曾语重心长地说 老年骑游要讲究科学 快中慢 远中近。。。因此我们周三不骑远 与柳州路 ...



结棍,AV26+,更有一位女士!



三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 11:24:25
年丛教练指导我们 曾语重心长地说 老年骑游要讲究科学 快中慢 远中近。。。因此我们周三不骑远 与柳州路中队一起骑游 周六路程骑稍远些 这样循序渐进可以练耐力 增强心肺功能 从而达到健身强体的良好效果。
三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 11:14:09
一品 发表于 2015-4-19 10:04
柳州路快车队队伍在发展,赞一个!

州路骑游队老将们相继隐居 年富力强的骑友不断充实力量 柳州路骑游队历来海纳百川 正如丛教练所说 不管白猫黑猫 只要为健康而骑车的都是好猫。我们上海徐汇铁山骑行群刚建立不久 目前队友们逐渐增加 该群纯粹是为健康而骑车 骑车交友 互相交流 分享快乐。从N次骑游活动的效果可以看出 团队精神非常好 每次活动中大家异口同声:既锻炼了身体 又开心快乐 骑游就是好。
一品 发表于 2015-4-19 10:04:15
      柳州路快车队队伍在发展,赞一个!

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三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 09:11:22


昨天在莲花岛骑行途中接老朋友-昆山友电话 他老昨天很忙  以往每年总与昆山友们互动并同骑共游。

昆山友们爱好骑游 装备也与时俱进 朋友们热情好客 老当益壮 神采奕奕 身体乓乓响 期待着再互动。

三脚猫功夫 发表于 2015-4-19 09:00:19
hwlf 发表于 2015-4-19 00:34
平均25-26公里,太厉害了。

老年人骑游速度并不重要 关键在于为健康而骑车 开心快乐就好
苦行者 发表于 2015-4-19 02:07:03
非常棒

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