eugen1988 发表于 2014-11-9 02:11 嗯嗯，谢谢！新人肚子有点大 |
eugen1988 发表于 2014-11-9 02:01 还有，架子买大了，操控起来会有点硬。建议你搞个二手的8cm把立先试试。至于你弯把的中对中么，你要只是随便骑骑平路的40会比较省力，要爬坡摇车的42会很舒服。 |
|
韧带比较硬吧，而且看你应该是刚开始玩。 1.坐垫别前倾，必须调回水平，坐垫到脚踏位置调到你腿长的95%左右，调到你能适应为止。 2.头管的落差，韧带如果硬的那就加垫片，调高点，刚开始骑先以你的上把位姿势为主。 3.把立长度标准9cm是最好的，10cm么摇车爬坡好点，把立一般都是1cm加减的，别异想天开换什么6cm的。 4.最后，骑之前每次都把自己韧带拉拉开，很多业余玩家都不做热身运动的，很坏的习惯，尤其现在冬天。 以上按顺序来，改把立之前好好看看自己的fitting数据。 |
派普 发表于 2014-11-8 23:38 另外请教下:想换个中到中40的小弯把是否有所改善？纯新人，问题较多哈… |
派普 发表于 2014-11-8 23:38 好的！谢谢！明天试试 |
本帖最后由 派普 于 2014-11-8 23:39 编辑 无边 发表于 2014-11-8 23:36 不需要这么短的，你先把座垫往前放。现在座垫明显太靠后了。。。。另外座垫必须放平。这是必须的，你觉得卡蛋是你坐姿问题，盆骨要朝上，弯腰。不是盆骨朝前 |
派普 发表于 2014-11-8 23:20 谢谢！换60的把立你看成不？ 实在不行只能出整车了… |
|
本帖最后由 派普 于 2014-11-8 23:24 编辑 车架买大了，应该买515上管的。 515+100或者110适合你。 现在你只能短把力了，车子造型会很丑。 看了一下你的车，你先把座垫放到水平，现在前倾了。然后你把座垫放到最前面。再把手变头往上调节几度，现在太靠下了。 之后出去试骑，要感觉座垫可以顶住你屁股让你好发力，手变和座垫共同让你上半身可以很好的固定，这是骑车的前提。之后再开始微调 注意平时多锻炼躯干的核心肌肉群，有时候骑公路感觉各种不适实际上是你核心肌肉不行。锻炼以后就好了。 |
jacob9 发表于 2014-11-8 22:31 万分感谢 |
组图打开中，请稍候......
分享
收藏
顶一下
踩一脚
