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标题: Aleoca自行车学校教你如何骑行 [打印本页]

作者: Aleoca自行车 时间: 2014-3-31 09:48
标题: Aleoca自行车学校教你如何骑行

Aleoca自行车上路之前，你该学会的事

第一课堂

               脚踏、车座、车把、黄金三点
                  脚踏、车座、车把，是骑行单车最重要的”黄金三点“，调整好车座与车把的高低、前后，确立好标准的骑行姿势，才能达到“人车一体”的最高境界
                     可让行车更加安全与舒适
               黄金三点调整法
                  骑自行车就好像穿衣服，必须依照每个人不同的身材来作调整，使之合身最重要。调整脚踏、车座、车把三点之间的角度、距离、高度的“三点调整法”
                     就是综合自行车运动力学、运动生理及安全驾驶等三项原则而成。买了自行车后，首先就要替自己量身打造出最适合的骑行姿势位置。
                  1stop调整车座高低
                  看到路上有些年轻朋友喜欢耍帅，故意把车座位置拉到最高，其实这是不正确而且很危险的骑行姿势。不过车座的位置，要多高才是最适合自己的呢？
                     最简单的方法就是，坐在车座上(由车座前端算起约14.5厘米处），脚跟踩在踏板上腿是伸直（伸直的程度，视个人喜好）
                  2stop调整车座前后
                  坐在车座上（车座前端算起约14.5厘米处），曲柄平行于地面，脚掌芝麻球踩在脚踏轴心上，调整车座前后位置，使膝盖（髌骨）内侧下降垂直线，
                     恰好通过脚踏轴心
                  3stop调整车把的前后
                  将车座的高低前后位置确定之后，再调整车把的适当位置。手肘靠在车座上，手指头可触摸到龙头。手肘若与车座由距离，需要调整龙头。
                  4stop调整车把的高低
                  调整车把的高度，可以由不同车型的车把归纳出几个基本的原则让大家参考，不过需要特别注意，调整后，要将车把锁牢，避免松动

下次再见咯推荐几款不错的车型Aleoca

作者: Sven_chen 时间: 2014-3-31 09:56
妥妥的广告贴

作者: Aleoca自行车 时间: 2014-3-31 09:58
下次还会有第二堂大课哦

作者: 麒麟轩 时间: 2014-3-31 14:27
太好了，在这里能学习好多骑行知识啊

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