哇！好厉害的83高龄老太太

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发布时间: 2014-1-12 17:29

狼来了 发表于 2014-1-23 21:12:52

厉害！望尘莫及！

三脚猫功夫 发表于 2014-1-20 14:38:59

老孙发表于 2014-1-20 10:54
哈哈哈......说的太好了！就是要这样！

老年朋友们延缓衰老的唯一方法：先从胯部关节放松练起。所谓老态龙钟也是从胯关节不灵活开始。

老孙 发表于 2014-1-20 10:54:17

三脚猫功夫发表于 2014-1-18 08:24
管他什么运动不运动一觉睡到大天亮只要眼睛一睁还能爬起来就好！说明我还活着又能去公园晨练了。 ...

哈哈哈......说的太好了！就是要这样！

常青藤 发表于 2014-1-18 09:45:51

本帖最后由常青藤于 2014-1-18 09:46 编辑

厉害，敬佩

三脚猫功夫 发表于 2014-1-18 08:24:09

老孙发表于 2014-1-18 06:28
管他什么运动。只有明天能走出家门，在户外走一走，总比老呆在家里好吧？就像前面几位前辈说的每天能“动” ...

管他什么运动不运动一觉睡到大天亮只要眼睛一睁还能爬起来就好！说明我还活着又能去公园晨练了。

老孙 发表于 2014-1-18 06:28:00

管他什么运动。只有明天能走出家门，在户外走一走，总比老呆在家里好吧？就像前面几位前辈说的每天能“动”、“松”就行！

三脚猫功夫 发表于 2014-1-15 15:05:47

巡航15KM与平均（AVS）15KM是两个概念。

巡航15的话，均速最多也就是12了。老年人不必追求高速，安全第一，到达骑车健身的目的就行了。发表于 2014-1-15 15:14

哈哈达人 发表于 2014-1-15 13:37:02

哈哈达人发表于 2014-1-14 17:38
没有她那功夫,老年骑游队员未必不健康!而且那功夫不能保证心血管健康!

那我可能井蛙之见咯,我所参加的老年骑游队一般平均速度都在15码以上,远远超出代步需求.他们之中许多人还是有健身目的的!

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