下次参加十项全能吧！

致真 发表于 2012-9-23 13:56
谢谢·李光明老师的关注     这次游泳比赛是一次很难忘的经历，我报了二项；50M自由泳和50M蛙泳 ...

致真很厉害，是全面发展的好童鞋！

貌似很专业哦.太棒啦

仅有三人得二项～～～利害

祝贺致真老师得奖,谢谢李老师上传图文.

蛙泳比赛时想弥补自由泳出发时的缺失改为平跳，有进步；蛙泳比赛时体力分配没注意-前半程太快，后面就没有力气加速了，否则会更好些。起跳凳应该叫出发台。

     谢谢·李光明老师的关注

     这次游泳比赛是一次很难忘的经历，我报了二项；50M自由泳和50M蛙泳。

     先是50M自由泳，按照年龄我分在C组。工作人员很认真地对照每人身份证。进入泳池我有生以来第一次站上泳池边微微有点高的起跳凳上。张望着眼前一潭碧水以及每个参赛人员的背后有三位身穿白色衣服的国家级裁判为你计时，脑子里一片空白（平时游泳池里是严禁跳水的、所以从来没有在上面站过、不说跳过），心想只要跳下去不要吃大板就好，紧接着泳池左边的发号员一声枪响，我纵身跳下泳池因为怕吃大板下水的角度太小了，要戏！几乎要碰到水池底了，过了好长时间才冒出水面，落在最后一个的我才静下心按照自己的速度开始自由泳，我们这组第二个到达终点，很顺利地完成比赛、成绩50秒。

     休息一会儿第二项50M蛙泳开始了，这一次站在起跳凳上我想好；下水的角度要大一些最好与水面接近些入水，枪响后我纵身一跃；竟然不吃大板下水的角度又刚刚好，很快地露出了水面，心里暗暗惊喜想自由泳要有节奏不然要乱套的，蛙泳就竭尽全力吧。人很诡---得意忘形就是最好的四个字；我前25M奋力（瞧照片上的我），

后25M到最后根本不是冲刺，我差点体力不支而放弃。就这样勉强完赛时间53秒。

     这次比赛是上海市第一届上海市民运动会（上海市第九届老年运动会）游泳比赛，上海每个区都有队伍参加，分为一、二、三等奖（每个参赛人员都有奖）。我原先是报名参加杨浦区的100M自由泳，区里是有预赛制、选拔成绩好的参加市里比赛，预赛我正好有事放弃了（实际上如果参加预赛可能我就早淘汰了）。同时我报名上海老小孩网站的50M自由泳和蛙泳，老小孩没有预赛所以我很顺利地进入最后比赛成绩平平也不足为奇了，得到的结论；比赛与我们老年人无缘！重在参与。但是现在世人都对我们为取得奥运会金牌的举国体制提出异议，于是国人频繁组织市民运动会，参加人老年人居多，实在是老年人闲着无事（召之即来、不召也来，）年轻人参加甚少。我们正需要比奥运会金牌更重要的是真正意义上的全民体育。

第二次蛙泳的入水时的照片

      恭贺致真老当益壮！