开启辅助访问

同里－西山－东山行

查看数: 5094 | 评论数: 41 | 收藏 0
关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左 右->
帖子模式
    组图打开中，请稍候......
三脚猫功夫
发布时间: 2012-9-17 08:16

正文摘要:

2012，9，15，－9，16，参加了浦东金兔同里骑游活动 在同里FB后有的返回上海 有的继续 去美丽的西山 东山骑游 现在进入了骑游的黄金季节 一路上遇到了络绎不绝的车队 第一天骑 到西山135KM 第二天离西山边骑边游 ...

回复

浦东金兔 发表于 2012-9-19 13:28:51
   再次谢谢众多新朋好友啦......

39.jpg (92.82 KB, 下载次数: 4)

39.jpg
浦东金兔 发表于 2012-9-19 13:23:05
萧玖知 发表于 2012-9-18 15:16
金兔，看你自己的述说。我认为你的坐垫高低是主要问题，再说吧就是速度快的问题。你要找到原因！下次自己就 ...

   的确是.1.坐垫太低.2.笼头偏高.3.是歇伏三个月.4.要渐近增强度.5.开头拉炼距离太長.太猛.太飓.以此借签回来路上己有感触.有些忘乎所以.心有余而体格稍要适应渐缓就好了.之前.开始时拉炼也碰到过脚抽筋.大腿肌肉酸疼.小腿肚.肌肉痉疼但多闯过了.此又遇久未骑游一下子又强上弓.故之.今后肯定有其他事项显现.心里却坦荡荡.有很多的新朋旧友关心和关注定然会携手走的更远.更久远.特在此双手揖谢各位啦.特此...

38.jpg (91.87 KB, 下载次数: 4)

38.jpg
三脚猫功夫 发表于 2012-9-18 20:55:23
黄山老王 发表于 2012-9-18 19:31
猫爷威武，南陵厉害，敬佩。
因为马自骑义工会议，错过了与大家共骑，遗憾。 ...


老王 有機會再叫上三点水老沈 後會有期
黄山老王 发表于 2012-9-18 19:31:54
三脚猫功夫 发表于 2012-9-18 18:45
退休后的老年人无后顾之忧 一身轻松 开心快乐就好！

猫爷威武，南陵厉害，敬佩。
因为马自骑义工会议，错过了与大家共骑，遗憾。
三脚猫功夫 发表于 2012-9-18 18:45:44
徐韶峰 发表于 2012-9-18 15:20
猫哥玩的尽兴啊


退休后的老年人无后顾之忧 一身轻松 开心快乐就好！
三脚猫功夫 发表于 2012-9-18 18:43:25
萧玖知 发表于 2012-9-18 15:16
金兔，看你自己的述说。我认为你的坐垫高低是主要问题，再说吧就是速度快的问题。你要找到原因！下次自己就 ...


那天发现有车友坐垫过高还不在个别 容易引起肌肉紧张。
xuxuxu88 发表于 2012-9-18 16:56:36
徐韶峰 发表于 2012-9-18 15:20:25
猫哥玩的尽兴啊
萧玖知 发表于 2012-9-18 15:16:50
本帖最后由 萧玖知 于 2012-9-18 15:20 编辑

金兔，看你自己的述说。我认为你的坐垫高低是主要问题，再说吧就是速度快的问题。你要找到原因！下次自己就有数了！猫兄说的有道理！要按自己的速度骑！！！
  •

单车之家 - BikeHome.net

分享你和单车的快乐故事

投诉建议 站务管理 联系我们 关于我们
小黑屋|Archiver|手机版|
单车之家-BikeHome.net ( 沪ICP备2021008833号-1 ) 
Powered by Discuz!X3.2 © 2004-2015 Comsenz Inc.