骑车为了健康！
祝福所有骑友一路平安。

如果当时就引起大家重视......

自行车安全圣经^_^（转帖）

致真 发表于 2012-3-23 19:17:48  

自行车安全圣经
1.你永远是非机动车，所以你在骑车的时候也永远不要和机动车去激动!!
2.你身后的司机不是全能的先知，不可能知道你在路口的时候准备左转右转还是直走，所以你最好给他一点提示。
3.带上头盔，头盔比你的生命便宜，而且更加容易引起异性的注意。
4.刹车的意义是在于控制车的速度而不是瞬间停下，如果你想停下就必须提早刹车!!
5.你的能量来自体内的糖元，是不能给你车上主动光源提供电能的，所以你车灯的用途是在于让别人看见你而不是让你去看见别人。
6.你是高素质的骑车人么？如果是，请尊重路上所有会动的东西。并且牢记：任何情况下，行人和机动车都有优先通过权（行人的权利靠法律保障，而机动车的权利仅仅是因为长的比自行车强壮）。
7.家人很重要!! 为了你的安全和他们，你出去骑车应该告诉他们你去哪里。
8.有时候你会认为保险公司是在骗钱，但是当你因车祸住院的时候，你就会知道如果有一笔保险赔偿金的话，那个该死医生的脸色会好看很多。
9.你是人，不是太阳能发动机或者是永动机，上路前，请保证你有充足的燃料??碳水化合物。
10.你骑山地车的话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。
11.这是一个物质的世界，骑车的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。
12.当你看不见别人的时候，他们可能在你的后面。

下月的今日~杨浦有许多牛人将骑行318，我祝福他（她）们一路顺利、平安。

希望我们能经常在安全方面的问题，敲敲警钟！

惨痛的教训！希望大家在参加活动的时候，一定要量力而行，安全第一！（安全第一，必须落实到制度上，执行到每个人。）真正做到安全第一，这才是我们老年骑行队的安全保障！我们在单位的时候到是蛮注意安全第一的，是因为有制度的保证，有人在管理执行，是一个制度的管理压束。在一个良好的环境中，让我们在一个安全的环境中工作着。但是到了这里，我们现在许多的骑友都淡忘了安全。因为退休了 ，没有人管了，也不会因为安全的问题而扣奖金了，更应该讲是没有一个严肃的制度，或者是有个制度，没有严格的执行！所以在我们的骑行队更容易出这样的问题！可能我讲的严重了，希望理解！你们总结的七条经验，是非常的重要，也是我们所有的骑行者必须执行的。

骑车出行一定要奉行“天时地利人和”的原则，缺一不可。

雪莲 发表于 2012-5-4 15:34
老年人骑车，是游为主，要劳逸结合，量力而行，体力要保证，要营养跟上，吃好！晚上要休息好，路上不要太节 ...

安全大会及时、重要，七点要求必须时刻牢记。

今日会议开得很及时，希望成为区队一个制度固定下来，全体队员必须参加并加考核。这才能保证安全。！