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标题: 问个弱弱的问题山地与公路哪个强度大更容易减肥？ [打印本页]

作者: walker 时间: 2011-3-28 00:21
标题: 问个弱弱的问题山地与公路哪个强度大更容易减肥？
如题。待喷。

作者: kapa2004 时间: 2011-3-28 01:40
高速山地或者公路越野

作者: rideeveryday 时间: 2011-3-28 06:38
关键是看你怎么骑的
而且单单骑车是不够的

作者: 徐韶峰 时间: 2011-3-28 08:21
回复 1# walker

远离油炸食物、碳酸饮料、方便面也很重要。

作者: walker 时间: 2011-3-28 12:44
看来我要选择公路了...不过感觉公路很不习惯

作者: 单车邪神 时间: 2011-3-28 12:46
骑三轮车越野减肥最快

作者: samular 时间: 2011-3-28 13:18
LS的必须要顶

作者: 刘影 时间: 2011-3-28 14:02
要减肥，跑步去

作者: MaxMeng 时间: 2011-3-28 14:06
回复 8# 刘影

顶LS的, 而且跑步便宜, 买一双对得起自己膝盖的鞋就行

作者: avina 时间: 2011-3-28 14:34
哇哈哈哈，楼主的想法太可爱了，
合理饮食，增加锻炼，健康的生活方式，自然会保持身材
如果还不行，可以从医学角度来看待肥胖，有些肥胖需要医学介入。

作者: 小黑 时间: 2011-3-28 16:27
扫10小时地强度也不小的

作者: walker 时间: 2011-3-28 16:44
这贴成欢乐贴了...人重跑步没好鞋反而更伤膝盖...

作者: eggleston 时间: 2011-3-28 17:56
其实动感单车减肥效果很不错

作者: heye 时间: 2011-3-28 18:47
盲目追求强度，要伤膝盖的。减肥--少吃、多运动。

作者: dy-star 时间: 2011-3-28 19:02
我是觉得不论什么运动，哪怕爬楼梯、下顿什么的，没事就做几个，只要人不要懒着就好了，最怕的就是久坐、久躺

作者: 仁木 时间: 2011-3-28 20:19
连续长时间骑行就好了，，上次看到一在上海的老乡4天骑回武汉，从早偏上看瘦了，还不是一般的瘦，，，每天都忙起来不要想着吃就好了

作者: PITT 时间: 2011-3-29 01:05

扫10小时地强度也不小的
小黑发表于 2011-3-28 16:27

小黑扫过的吧

作者: PITT 时间: 2011-3-29 01:06

要减肥，跑步去
刘影发表于 2011-3-28 14:02

游泳！！前提是会游不会沉下去！

作者: keyland920216 时间: 2011-3-29 06:21
吃不胖的露过围观表示毫无鸭梨
游泳消耗倒是挺大的

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