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标题: 骑车后膝盖弯曲酸痛，使不上劲 [打印本页]

作者: cocobo 时间: 2011-3-11 19:23
标题: 骑车后膝盖弯曲酸痛，使不上劲
骑车只要稍微上一些强度，回家后右腿膝盖就不行，直立，行走都没有问题，做爬楼，下蹲等只要膝盖弯曲的动作就不行，酸痛，使不上劲，就像被人掐着酸经一样，症状过几天就好转消失，要是再出去骑一次又是这样，持续有半年多了，这是什么东西受伤了？半月板吗？

作者: RedStar 时间: 2011-3-11 21:15
是不是膝盖外侧？我也有同样的问题，目前天天拉韧带中~~

作者: cocobo 时间: 2011-3-11 21:18
是的。。就是外侧

作者: 咸面团 时间: 2011-3-20 17:55
我也有同样的症状悲剧了

作者: yukun_yao 时间: 2011-3-20 20:05
有也点这个感觉，求达人解答

作者: MaxMeng 时间: 2011-3-21 06:36
我觉得有几方面原因：

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频，这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位置和高度、锁鞋锁片位置等等不对，造成运动性损伤，我没有做bike fitting之前也有LZ说的情况，最近fitting做好，换了车到现在这个情况再也没有发生

希望上面的信息对大家有帮助

作者: yukun_yao 时间: 2011-3-21 08:46
我以前也是膝盖外侧疼，后来寻找原因可以是坐垫太高造成的，最近膝盖已经好了，平时也比较保护膝盖。刚买了move free这个药，不知道效果怎么样。

作者: 标答菌 时间: 2011-3-22 19:28

我觉得有几方面原因：

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频，这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位 ...
MaxMeng 发表于 2011-3-21 06:36

锁片位置咋调最好啊？

作者: hljmax001 时间: 2011-3-23 19:47
问一下，起点做一个bike fitting要多少米？

作者: myiliuv 时间: 2012-3-13 16:33
可以去检查看看啊

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