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标题: 骑车后膝盖弯曲酸痛,使不上劲 [打印本页]

作者: cocobo    时间: 2011-3-11 19:23
标题: 骑车后膝盖弯曲酸痛,使不上劲
骑车只要稍微上一些强度,回家后右腿膝盖就不行,直立,行走都没有问题,做爬楼,下蹲等只要膝盖弯曲的动作就不行,酸痛,使不上劲,就像被人掐着酸经一样,症状过几天就好转消失,要是再出去骑一次又是这样,持续有半年多了,这是什么东西受伤了?半月板吗?
作者: RedStar    时间: 2011-3-11 21:15
是不是膝盖外侧?我也有同样的问题,目前天天拉韧带中~~
作者: cocobo    时间: 2011-3-11 21:18
是的。。就是外侧
作者: 咸面团    时间: 2011-3-20 17:55
我也有同样的症状 悲剧了
作者: yukun_yao    时间: 2011-3-20 20:05
有也点这个感觉,求达人解答
作者: MaxMeng    时间: 2011-3-21 06:36
我觉得有几方面原因:

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频,这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位置和高度、锁鞋锁片位置等等不对,造成运动性损伤,我没有做bike fitting之前也有LZ说的情况,最近fitting做好,换了车到现在这个情况再也没有发生

希望上面的信息对大家有帮助
作者: yukun_yao    时间: 2011-3-21 08:46
我以前也是膝盖外侧疼,后来寻找原因可以是坐垫太高造成的,最近膝盖已经好了,平时也比较保护膝盖。刚买了move free这个药,不知道效果怎么样。
作者: 标答菌    时间: 2011-3-22 19:28
我觉得有几方面原因:

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频,这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位 ...
MaxMeng 发表于 2011-3-21 06:36

锁片位置咋调最好啊?
作者: hljmax001    时间: 2011-3-23 19:47
问一下,起点做一个bike fitting要多少米?
作者: myiliuv    时间: 2012-3-13 16:33
可以去检查看看啊




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