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标题: 1月22日，龙腾大道（绕圈）公路骑行 [打印本页]

作者: pengyou 时间: 2011-1-21 00:41
标题: 1月22日，龙腾大道（绕圈）公路骑行
天气状况恶劣，如果周六路面状况良好，希望同学们能出来活动活动，至于强度和距离就不做要求了。

路线：龙腾大道（绕圈）

强度：自行控制

距离：绕圈距离自行控制

时间：1月22 日 8：30 龙腾大道绕圈

因为目前天气糟糕，如果周六天气放晴但是路面有冰，活动也将取消，所以本周活动自行安排。

作者: 刘影 时间: 2011-1-21 10:14
龙腾大道在哪块

作者: pengyou 时间: 2011-1-21 10:46
本帖最后由 pengyou 于 2011-1-21 10:48 编辑

龙华附近的临黄埔江沿线。

作者: 饺子 时间: 2011-1-21 19:56

报名

作者: 空军 时间: 2011-1-21 22:41
明天有安排，不来了，祝大家骑的开心。

作者: pengyou 时间: 2011-1-22 11:31
今天，老万，库布奇，饺子，牛牛和我，还有一群老年骑行。

很高兴能遇见大家。

作者: 饺子 时间: 2011-1-22 11:31

回来了。

作者: iasan 时间: 2011-1-22 13:51
恭祝大家骑行愉快。。。开心健康！

作者: nadiawu 时间: 2011-1-22 13:57

回来了。
饺子发表于 2011-1-22 11:31

饺子体重轻掉那么多啊！可以的，现在的体型是完全的公路车选手体型了。这个体重是穿着衣服还是脱光了称的？
看来要减肥了。。。。。。

作者: 饺子 时间: 2011-1-22 16:26

饺子体重轻掉那么多啊！可以的，现在的体型是完全的公路车选手体型了。这个体重是穿着衣服还是脱光了称的 ...
nadiawu 发表于 2011-1-22 13:57

穿衣服的。没剥光。

作者: nadiawu 时间: 2011-1-22 20:27
回复 10# 饺子
啊，你体重很轻量化啊。

作者: 饺子 时间: 2011-1-22 22:03

回复饺子
啊，你体重很轻量化啊。
nadiawu 发表于 2011-1-22 20:27

恩啊接下去就保持这个体重了。再做点力量训练

作者: nadiawu 时间: 2011-1-22 22:45
回复 12# 饺子
你太牛了，去年听你说最重的时候还是80KG，可以的。
那些想减肥的车友，再也没理由了。

作者: 饺子 时间: 2011-1-22 23:01

回复饺子
你太牛了，去年听你说最重的时候还是80KG，可以的。
那些想减肥的车友，再也没理由了。 ...
nadiawu 发表于 2011-1-22 22:45

基本就是下半年从78减到现在的66.6

作者: nadiawu 时间: 2011-1-22 23:51
饺子你可以的，你超过我鼎盛时期的体重降低幅度了，从62KG到52KG的幅度。。。。。。

作者: pengyou 时间: 2011-1-22 23:56

基本就是下半年从78减到现在的66.6
饺子发表于 2011-1-22 23:01

200到160，然后再回到200，谁人和我比？

争取回到160，嘿嘿。。。。。。

作者: 饺子 时间: 2011-1-23 08:08

饺子你可以的，你超过我鼎盛时期的体重降低幅度了，从62KG到52KG的幅度。。。。。。 ...
nadiawu 发表于 2011-1-22 23:51

你跟我差不多身高的人。。52KG太夸张了。一点肉都没有的。你看小崔什么的基本在65-67之间。比较合适，太瘦也不行啊。

作者: 饺子 时间: 2011-1-23 08:08

200到160，然后再回到200，谁人和我比？

争取回到160，嘿嘿。。。。。。 ...
pengyou 发表于 2011-1-22 23:56

知道你重，不知道你那么重。。。晓得你下坡的优势那么明显来。

作者: 空军 时间: 2011-1-23 11:03
还有虎年的最后一周了，愿是个好天气，到时还可以来一场

作者: 贝多芬 时间: 2011-1-23 16:11
越瘦越快乐。。

作者: pengyou 时间: 2011-1-23 17:26
最后一场，我想做个TT测试，全力跑10公里以上，留个档案。

作者: nadiawu 时间: 2011-1-23 18:41
回复 17# 饺子
那个已经是12年半前了，那时身高还比现在矮3公分，当然，骨架也还没长好，训练加读书累的。

作者: 无敌の小黄蜂 时间: 2011-1-24 12:59

穿衣服的。没剥光。
饺子发表于 2011-1-22 16:26

以后想吃饭了就来我家吧，不要那么省，每天就早上喝粥……

作者: 空军 时间: 2011-1-24 15:12
那吃个面条和馒头什么的到我们这来吧，面条没有浇头，馒头不带馅

作者: pengyou 时间: 2011-1-24 17:45

那吃个面条和馒头什么的到我们这来吧，面条没有浇头，馒头不带馅
空军发表于 2011-1-24 15:12

魔鬼训练的第一条就是合理控制饮食，哈哈

作者: 小黑 时间: 2011-1-24 18:26

200到160，然后再回到200，谁人和我比？

争取回到160，嘿嘿。。。。。。 ...
pengyou 发表于 2011-1-22 23:56

CBPANG。。嘿嘿。。

怎么感觉再这么比下去要开始卸器官减重了啊

作者: hljmax001 时间: 2011-1-24 22:18
骑车真能减肥吗，好像感觉公路车比山地更减，不知道是不是真的？

作者: jaredj 时间: 2011-1-27 11:45
顶，花大价钱给车减个几百克重量，真不如自己减肥减个两三斤赘肉~

作者: pengyou 时间: 2011-1-27 15:14
骑车也是运动，运动就能减肥，关键我们身上都是赘肉，所以随着运动量的提高，还要控制好自己的嘴巴，这样才能真真的达到效果。

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