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标题: 今天上马--完成归来 [打印本页]

作者: 空军 时间: 2010-12-5 16:17
标题: 今天上马--完成归来
2001年开始，中间有休息了2年没跑，之前3个半程，3个全程，加上这次1个全程，共坚持了7次了

原来半程最好成绩1：34分；后来跑全马基本不练了，成绩就是基本就是5小时左右，这次是5：01分，差点踏进4H行列

作者: laden 时间: 2010-12-5 16:20
空军好体力，羡慕啊。

作者: rideeveryday 时间: 2010-12-5 16:33
突然发现。。。今天忘给你们拍照了

作者: 幽灵 时间: 2010-12-5 16:34
空军V5~~

作者: frank88 时间: 2010-12-5 18:20
有点意思的

作者: 小白 时间: 2010-12-5 19:11
一个半小时来回走过一次长乐路的路过

作者: 空军 时间: 2010-12-6 11:28
回复 3# rideeveryday

谢你的水啊

我一路喝了不少水

应该很多人给我拍照了，我慢慢和他们要点回来

作者: 空军 时间: 2010-12-6 11:29
回复 2# laden

你身材应该也是适合跑的，啥时候也跑跑玩

作者: 贝多芬 时间: 2010-12-6 12:00
半程1.5个小时，很强啊。恢复一下全程应该可以达到3.5个小时。

作者: 空军 时间: 2010-12-6 20:06
回复 9# 贝多芬

目标，目标，看来是要挑战一次

作者: 刘影 时间: 2010-12-6 20:17
我们胖子就无视这项运动了

作者: 空军 时间: 2010-12-6 21:33
回复 11# 刘影

看看马拉松的照片，胖子还真不少呢

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