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标题: 找出一片清新的空气 11月20日骑太浦河公路休闲训练 [打印本页]

作者: 九月鹰飞 时间: 2010-11-17 18:38
标题: 找出一片清新的空气 11月20日骑太浦河公路休闲训练
本帖最后由九月鹰飞于 2010-11-19 16:58 编辑

周六早晨8点北翟路祁连山路口集合。
走北翟路转嘉松公路。沈砖公路，然后朱枫公路到太浦河畔。

全程往返120公里左右。

速度不低于32均速。

到河畔拍照折返。
明天天气不错，完全可以户外内衣加薄骑行服，或者薄绒长袖骑行服。

作者: edisonwang32 时间: 2010-11-17 18:59
大家相应老鹰的号召啊。

但是速度一定要慢啊，等等我们这种新人。

作者: CYAN 时间: 2010-11-17 22:05
每次都挑周六，长期流口水

作者: 九月鹰飞 时间: 2010-11-18 23:30

每次都挑周六，长期流口水
CYAN 发表于 2010-11-17 22:05

周六方便啊。。周日可以让大伙休息一下。

作者: jam 时间: 2010-11-19 08:48

作者: 3K党徒 时间: 2010-11-19 14:01
加入加入。把朋友拉过来。他明天要去安亭骑车。

作者: 九月鹰飞 时间: 2010-11-19 14:33
我猜他不敢来，哈哈

作者: 老胡 时间: 2010-11-19 14:35
来了来了！在想明天穿冬装还是继续夏装带套

作者: 老胡 时间: 2010-11-19 14:40
还有各位快马要等一等我！别一骑就把我甩的没影子了……

作者: eddymerckx 时间: 2010-11-19 14:55
老胡纠结ING.

作者: pluto9527 时间: 2010-11-19 15:03
我在沪青平，嘉松公路处，何以加入

作者: 3K党徒 时间: 2010-11-19 15:15
老胡不用纠结了，上次爬山老胡进步不少，我们冬季也不用太快了，30-35巡航，训练耐力，相信老胡没问题的。

作者: 3K党徒 时间: 2010-11-19 15:16

老胡纠结ING.
eddymerckx 发表于 2010-11-19 14:55

话说回来，是非你要不要来啦。还没一起骑过车吧好像

作者: eddymerckx 时间: 2010-11-19 15:25
等12.4活动那天再来.

作者: 老胡 时间: 2010-11-19 15:26

老胡不用纠结了，上次爬山老胡进步不少，我们冬季也不用太快了，30-35巡航，训练耐力，相信老胡没问题的。 ...
3K党徒发表于 2010-11-19 15:15

我纠结是纠结穿冬装还是夏装哈，这两天天气变化太大啦

作者: 3K党徒 时间: 2010-11-19 15:43

我纠结是纠结穿冬装还是夏装哈，这两天天气变化太大啦
老胡发表于 2010-11-19 15:26

夏装加安全套和内衣就足够了。冬装会很热的。

作者: jam 时间: 2010-11-19 15:50
明天临时被召见来不了了。

作者: 九月鹰飞 时间: 2010-11-19 16:46

我纠结是纠结穿冬装还是夏装哈，这两天天气变化太大啦
老胡发表于 2010-11-19 15:26

绝对用不到冬装，否则会很热。

作者: 刘影 时间: 2010-11-19 17:38
明天来不了了

作者: edisonwang32 时间: 2010-11-19 18:01

老胡不用纠结了，上次爬山老胡进步不少，我们冬季也不用太快了，30-35巡航，训练耐力，相信老胡没问题的。 ...
3K党徒发表于 2010-11-19 15:15

真的是30---35码吗？？？？？？

作者: 九月鹰飞 时间: 2010-11-19 18:55

真的是30---35码吗？？？？？？
edisonwang32 发表于 2010-11-19 18:01

真的，绝对不会更快了，练耐力，不练爆发力。

作者: 老胡 时间: 2010-11-20 15:29
今天往程爆胎返程摔车。返程集体摔车尤其精彩，前半秒听到前方撞车和解锁的声音，后半秒我就抱着车在翻跟斗了。前面的兄弟还为我做了肉垫，实在是不好意思……

作者: Liebe_Ente 时间: 2010-11-20 15:45
集体摔车？！

作者: 老胡 时间: 2010-11-20 15:53
应该有三个人摔了，我是最后一个

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