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标题: 漫谈骑车人的身体健康与心理健康 [打印本页]

作者: yxm 时间: 2010-11-14 21:20
标题: 漫谈骑车人的身体健康与心理健康
本帖最后由 yxm 于 2010-11-14 21:21 编辑

每个人骑车的初衷不尽相同，有追求骑行速度增强体质的、有追求骑行距离增强耐力的、有边骑边游休闲健身的等等。
但有一点是相同的，就是想拥有健康，结交朋友，寻求快乐，使晚年更加生活丰富多彩。经过多年锻炼，常年骑行，每位车友都受益匪浅，健康状况明显改善，体能、耐力显著提高，减少疾病，增强体质，焕发活力，延缓衰老。
一个身体健全的人不但要有健康的体魄，还要有良好的心理，没有好的心态不会有真正健康的身体。
骑车锻炼自行车是不可缺少的，车子的好坏，价位的高低可根据自身情况而定。骑高档车并不等于身价高，只不过满足了自己的虚荣心而已，骑普通车也不必自卑，只要能达到锻炼的目的，身心健康愉悦就好。更没有必要相互攀比，心里不平衡，自添烦恼。其他配置你有我就得有，不管适用不适用，不管自身条件如何；我的车档次高，就瞧不起别人；档次比别人低就眼红，“笑人无、气人有”。有道是：”山不在高有仙则灵，车不在贵能骑就行”。
骑车锻炼经常是三、五结伴，集体骑行，以便减少寂寞，相互鼓励、彼此照应。这样就要与人交往，和同伴打交道。每人的性格差异，生活习性不一，长此以往难免产生矛盾，意见分歧。出门远游，骑行在外要前后照应，相互帮助，要见难就上，见利就让，宽于带人，严于律自，只有这样才能有人缘，得人心，不可反其道而行之，不必争强好胜，嫉妒别人。
骑车健身务冒险，苦中寻乐体魄健；
骑游休闲增友谊，快乐潇洒似神仙。

作者: 骑游信息网 时间: 2010-11-14 22:32
回复 1# yxm

一个身体健全的人不但要有健康的体魄，还要有良好的心理，没有好的心态不会有真正健康的身体。

作者: 徐韶峰 时间: 2010-11-17 16:32
回复 2# 骑游信息网

有道理

作者: 三脚猫功夫 时间: 2010-11-18 07:22
退休以后颐养天年坚持健身延缓衰老是老年人的追求。

改变旧观念接受新事物保持好心态尤为重要。

自己的身体要靠自己锻炼自己的车要靠自己去骑

保持好心情挑战自己增强体质健康快乐每一天。

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