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标题: 欢迎上海自由骑行者加入！ [打印本页]

作者: ATX780 时间: 2010-10-9 14:39
标题: 欢迎上海自由骑行者加入！
本帖最后由 ATX780 于 2011-11-17 16:37 编辑

骑行训练群！173654280

作者: iamdb 时间: 2010-10-9 19:23
每天固定骑行100公里以上！>???

作者: 小南 时间: 2010-10-9 22:04
竞技的？我是当做休闲运动的。

作者: ATX780 时间: 2010-10-9 22:30
本帖最后由 ATX780 于 2010-10-14 02:16 编辑

恩！来回大概200多公里！有时去滴水湖训练！

作者: 骑游生活 时间: 2010-10-9 22:35
每天太专业了，没星期可以产假一下

作者: 骑游生活 时间: 2010-10-9 22:36
每天太专业了，没星期可以产假一下

作者: ATX780 时间: 2010-10-9 23:41
本帖最后由 ATX780 于 2011-11-17 16:38 编辑

请加QQ群！173654280

作者: iamdb 时间: 2010-10-10 10:03
骑行极限......

作者: 标答菌 时间: 2010-10-10 10:26
笑而不语

作者: luke112 时间: 2010-10-10 11:36
我等都是业余的，休闲的，懒散的。

作者: 刘影 时间: 2010-10-10 11:52
建议楼主了解一下锻炼的基本原理

作者: 哈哈鬼 时间: 2010-10-10 12:56
每天200公里，至少6小时。。lz不用工作了？

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:21
本帖最后由 ATX780 于 2011-11-17 16:38 编辑

173654280

作者: 暖瑟 时间: 2010-10-10 14:25
我只能说...
呵呵...

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:25
业余没关系！我业是业余出身的！只不过加强了训练量！目前我组建的 QQ群没有一个跑这么远的都是体力跟不上！所有必须加强训练量！以提高个人的体能和骑行耐久力及速度！为以后的赛事打好基础啊！各位如何啊？？

作者: iamdb 时间: 2010-10-10 14:28
lz
白羊座的？

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:54
才离职20天了！

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:55
哈哈！原理！这不是问题！

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:55
回复 16# iamdb

？？4月9号！是白羊

作者: ATX780 时间: 2010-10-10 14:57
没劲！

作者: sasskuaz 时间: 2010-10-10 19:57

坚决支持楼主的倡议！休闲腐败骑行的胖子们实在是太多了！骑车变成了制造胖子的运动了！！该到了改变的时候了！！骑车其实是一项健康的运动，现在是到了回归正道的时候了！！！

作者: rideeveryday 时间: 2010-10-10 23:50

作者: 暖瑟 时间: 2010-10-11 09:22

坚决支持楼主的倡议！休闲腐败骑行的胖子们实在是太多了！骑车变成了制造胖子的运动了！！该到了改变 ...
sasskuaz 发表于 2010-10-10 19:57

呵呵...
我们XC的时候你这样的人在哪里...
我们AM的时候你又在哪里...
当搬回公路训练的时候还是看不到你嘛...
期待你和LZ一起去改变...
坐等你训练成果...

作者: kuzu 时间: 2010-10-11 10:39
不否认咱也是胖子，也想改变改变身材。。。。。。。。。。但每天骑那么多，估计非专业人士，或者钱多的扑出来的人士（因为不用工作也能活的很好），一般人还是无缘参加啊。。。。。。。

作者: whahu 时间: 2010-10-11 11:04
100?太专业了

作者: ATX780 时间: 2010-10-11 19:29
本帖最后由 ATX780 于 2011-11-17 16:39 编辑

173654280

作者: ATX780 时间: 2010-10-11 19:31
回复 23# 暖瑟

作者: ATX780 时间: 2010-10-11 19:33
回复 25# whahu

100不算啥目前正在一点点的加强训练量！目标200每天

作者: ATX780 时间: 2010-10-11 19:36
回复 24# kuzu
因为工作了1年！所以才玩山地！直冲职业赛！

作者: 小梦魇 时间: 2010-10-12 09:51
欢迎懒散的加我的群，本群正在朝500人发展

作者: ATX780 时间: 2010-10-12 10:12
回复 30# 小梦魇
我这边太多了！你要不！

作者: lynnwl2106 时间: 2010-10-12 11:18
100km吃不消。。。。还是加入懒散群吧

作者: 小唐01 时间: 2010-10-12 12:02
顶懒散群

作者: zhanjian79 时间: 2010-10-15 21:53
报名参加一个！

作者: zhanjian79 时间: 2010-10-15 21:54
报名参加一个！

作者: zhyzq2003 时间: 2010-10-16 08:13
真的就是自行车运动，训练也不是每天就猛骑200就算是训练了

作者: clarkhunt 时间: 2010-10-16 12:45
我就看看，不发表意见~

作者: ATX780 时间: 2010-10-17 23:17
回复 36# zhyzq2003
哪里什么时候说猛骑2字！训练是有科学的！是需要正确的方式！不是瞎骑！

作者: Ironboy 时间: 2010-10-18 15:34
AVS大概多少啊？

作者: 大张 时间: 2010-10-20 10:52
我又来拿分走人

作者: 贝多芬 时间: 2010-10-20 11:03
不管科学不科学。真能每天200，你身材肯定能保持。

作者: 大张 时间: 2010-10-20 11:11
又来拿分来顶

作者: ATX780 时间: 2010-10-20 11:17
回复 39# Ironboy

30左右

作者: 幽灵 时间: 2010-10-20 17:37
每天两百蛮结棍咯，等于每天一个上海到常熟来回~~

作者: 54910261 时间: 2010-10-20 19:31
笑而不语。。。

作者: zhyzq2003 时间: 2010-10-20 21:04

回复 zhyzq2003
哪里什么时候说猛骑2字！训练是有科学的！是需要正确的方式！不是瞎骑！ ...
ATX780 发表于 2010-10-17 23:17

不好意思，可能是我主观臆断，猛骑是我主观加上去的，我现在去掉，抱歉

作者: 磬石 时间: 2010-10-23 11:56
对不起只能yy啦，每周一次可以考虑考虑。兄弟是我所敬仰的，但我先要吃饱饭，才能骑得动啊

作者: ATX780 时间: 2010-10-23 16:59
本帖最后由 ATX780 于 2011-11-17 16:41 编辑

76199401

作者: 标答菌 时间: 2010-10-23 19:20

回复磬石

哈哈！为了成为下一个李富玉！我一定要付出阿！
ATX780 发表于 2010-10-23 16:59

作为胸无大志的人我表示羞愧不已

作者: 铁马三哥 时间: 2010-10-24 18:47
坚持不了

作者: ATX780 时间: 2010-10-26 14:39

回复 39# Ironboy

32!!!

作者: ATX780 时间: 2010-10-26 14:40
回复 50# 铁马三哥

11

作者: askar 时间: 2010-11-2 00:33
有点强了，等我练练再跟上

作者: leizai2000 时间: 2010-11-3 10:05
怪怪地洞 ,休闲变专业运动了

作者: askar 时间: 2010-11-3 21:13
要变强可真难啊

作者: 徐韶峰 时间: 2010-11-4 15:13
一楼兄弟什么叫严肃训练吗，去看看国家队和省队的训练，也不会这样训练的，还有力量训练，恢复训练，高原训练，不可能每天200公里训练，否则，你的腰椎盘就要废掉了，（很多专业的自行车选手退下来，都得这个毛病！！）

作者: chenyuexin 时间: 2010-11-4 15:45
我骑一天就废掉了！

作者: 晓通 时间: 2010-11-4 16:32
每周两三次骑行的飘过~娱乐锻炼为主~业余人士~吃饭第一~

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