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标题: 骑车后遗症，怎么解决？ [打印本页]

作者: 华宇楼阁 时间: 2010-3-5 16:43
标题: 骑车后遗症，怎么解决？
骑完车之后，身上各个零件纷纷出了毛病，该怎么解决？
去安亭参加骑行之后，我的屁股痛得厉害，而且后来每天上下学骑车就会屁股痛，不厉害但是很烦。
骑久了手肘和膝关节经常性的出现错环，别筋。以前不这样的。
因为经常做运动，脚腕反而从来不酸。以上的问题该怎么解决？
请各位老手们指点一下！！

作者: pengyou 时间: 2010-3-5 17:19
第一，强度超标了
第二，姿势不正确

第一，解决方案：循序渐进
第二，解决方案：带好工具，多骑几次，调整角度

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