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标题: 骑车可以减肥伐？ [打印本页]

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 16:01
标题: 骑车可以减肥伐？
RT=o=
如果能减的话减的会是哪里？效果如何？

作者: 刘影 时间: 2009-11-29 16:04
减肥应该是全身性的，心率160每天2个小时应该就可以了

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 16:08

减肥应该是全身性的，心率160每天2个小时应该就可以了
刘影发表于 2009-11-29 16:04

额~还得去买心率表咯=o=
我原来每天大概用18KM/h的速度骑30分钟上下学。。
结果起点关的时候刚好我的车也被偷了
昨天被别人说我要胖了。。

作者: 贝多芬 时间: 2009-11-29 16:16
只要消耗脂肪就可以减肥

作者: 暖瑟 时间: 2009-11-29 16:31
...我总是补充的比消耗的多...

作者: zyyyy 时间: 2009-11-29 17:29
我想问问能不能减肚子。。。

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 18:00
其实我想知道能不能减脸。。

作者: rideeveryday 时间: 2009-11-29 18:35
从去年暑假到现在减掉30。。。。

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 18:57

从去年暑假到现在减掉30。。。。
rideeveryday 发表于 2009-11-29 18:35

牛人= =。
你大概是什么强度？

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 18:58
8# rideeveryday

还有你减之前多少呀？

作者: chenml 时间: 2009-11-29 19:28
个人认为骑车会把肥肉骑成精肉……

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 19:32

个人认为骑车会把肥肉骑成精肉……
chenml 发表于 2009-11-29 19:28

个人认为自从骑车以后我的大腿貌似略粗了些。。

不过用大腿的代价能减其他地方的话也值了

作者: 刘影 时间: 2009-11-29 21:18
没说重量单位,也许是g

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 21:19

没说重量单位,也许是g
刘影发表于 2009-11-29 21:18

要是mg就。。。

作者: rideeveryday 时间: 2009-11-29 21:33
10# 563591663
之前是0.1t+，现在180多点，刚开始骑的时候就是每天30公里

作者: 标答菌 时间: 2009-11-29 22:06

10# 563591663
之前是0.1t+，现在180多点，刚开始骑的时候就是每天30公里
rideeveryday 发表于 2009-11-29 21:33

每天都能骑是比较难能可贵了

作者: 小白 时间: 2009-11-30 17:26
胖瘦在天，不必强求了...

作者: 标答菌 时间: 2009-11-30 19:20

今天听我同学讲喝苦瓜汁很有效果就是味道。。。

作者: NOVICEBLUE 时间: 2009-11-30 19:46
我只知道我从来没肥过。

作者: 标答菌 时间: 2009-11-30 19:49

刺激我们吧

作者: chenml 时间: 2009-11-30 21:21
LZ，越减越肥听到过不……

作者: 标答菌 时间: 2009-11-30 21:24

LZ，越减越肥听到过不……
chenml 发表于 2009-11-30 21:21

真的假的。

作者: 碧海潮声 时间: 2009-11-30 21:40
刚在CB看了一贴，PP越骑越大的人不在少数。

作者: 标答菌 时间: 2009-11-30 21:50

刚在CB看了一贴，PP越骑越大的人不在少数。
碧海潮声发表于 2009-11-30 21:40

PP啊，大腿啊。。。这些我都无视掉了

能把其他地方的脂肪燃烧掉就好了

作者: 静安寺有鬼 时间: 2009-12-1 16:38
骑车减肥见效要比慢跑来得慢一些。

不过方式并不重要，骑车也好，跑步也好，快走也好，贵在坚持…

作者: 遺憾的靈魂 时间: 2009-12-2 02:21
- -我骑车肥了5KG了效果不错在肥10KG就满足了- -

作者: fenixnano 时间: 2009-12-2 14:31
这个…… 运动都可以减肥，也都可以增重……
为了减肥去骑车没意思
不过骑多了身体自然健康

作者: 火柴 时间: 2009-12-3 12:53
骑车能减肥，我身边的车友人魔兽，他就几个月减了30斤

作者: 标答菌 时间: 2009-12-3 19:28

膜拜

作者: 贝多芬 时间: 2009-12-3 19:56
一个星期骑2个小时，平时大吃大喝，然后就说：我怎么越骑越肥啊？

呵呵。。。不是越骑越肥，是越吃越肥。。

减肥需要非常大的毅力，因为要长期保持消耗大于支出。。多动，而且要少吃

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