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标题: 核磁共振结果出来了，半月板有损伤，请教曹医生 [打印本页]

作者: 完颜白菜 时间: 2009-10-14 18:53
标题: 核磁共振结果出来了，半月板有损伤，请教曹医生
曹医生你好，我是上次在北线发膝盖求助帖子的车友，我的核磁共振结果是这样的：

影响表现：左膝关节形态正常，各组成骨信号未见明显异常，关节间隙无明显狭窄，内侧半月板后角内见横行线状高信号，未达关节面；关节囊见少量积液，周围软组织未见异常信号，前后交叉韧带及双侧副韧带走行、信号无异常

影像诊断：左膝关节内侧半月板后角损伤【之后又两个手写字，好像是“退变”】
左膝关节囊少量积液

最近一直在抹辣椒碱软膏，吃消炎药，还照你说的做拉伸运动。

半月板这种情况，还能恢复好吗？除了报告单上这些文字以外，需要把片子拿过去给你看一下吗？

作者: sam神 时间: 2009-11-2 20:38
门诊看了不回答了

作者: 每文华 时间: 2010-2-4 16:06
想问下像我们这种半月板损伤的，可以做蹲马步吗？

作者: sam神 时间: 2010-3-8 21:13
那要看你是怎样蹲的？
一般超過90度无論什么人都不建議做。

作者: 每文华 时间: 2010-3-12 12:34
本帖最后由每文华于 2010-3-12 12:37 编辑

曹医生终于出现了啊，我看你一直没上线，想你应该不在上海，所以后来也没找你。你教我的动作我之前基本上每天都在做，不过最近少点了。我现在的膝盖已经基本上没有嘎达伽达的感觉了。现在就是时不时地感觉到有点酸，尤其动多了之后，有时候还觉得使不上力。

至于马步，大概就是下面这个姿势，不过还要再低点，大致在100度左右

作者: 银河月 时间: 2010-3-13 20:24
核磁共振。。。。什么东西好像很高级的

作者: sam神 时间: 2010-3-14 21:45
靜態的蹲马步和个人不太建議，可以做靠牆下滑更好
另外膝关节伸直為0度，超過90度的訓練不适合你

作者: 每文华 时间: 2010-3-16 04:59
哦，那以后不做了，还好之前做的也不多

这两天在芝加哥逛街逛得厉害，膝关节倒是不痛，比以前好多了，但还是觉得有点异样，不知道是不是心理作用，觉得没有左脚那么好。

作者: eric7 时间: 2010-3-16 12:20
腿不好，还逛街啊

作者: 每文华 时间: 2010-4-3 13:32
本帖最后由每文华于 2010-4-3 13:39 编辑

sam神，最近膝关节髌骨那边已经没什么嘎达嘎哒的感觉了，觉得关节比以前紧实多了。但自从2个礼拜前逛博物馆太疲劳之后，膝关节就一直很不舒服，不能长时间走路，觉得酸痛，有时候走路甚至有点刺痛的感觉。酸痛/刺痛部位应该是在髌骨下方稍微靠外侧的地方，我用手指可以按下去的，觉得酸酸的。下面贴了张图，我觉得应该大致是这个部位

唉，不知道还能不能治好，都3、4个月了，哭。。。。。

作者: sam神 时间: 2010-4-5 21:15
我当时診斷是什么？我忘记了
你圈的是半月板的位置。。。
是半月板损伤吗？

作者: 每文华 时间: 2010-4-7 15:32
本帖最后由每文华于 2010-4-7 15:42 编辑

你说我可能是圆盘形半月板，但这个只是猜测，确定的是半月板损伤，还有可能半月板和肌肉的连接处也有损伤。然后教了我一个直腿抬高的动作，还有一个直腿向上提髌骨的动作，这些动作可以锻炼膝关节肌肉，以防止肌肉萎缩，并且更好地稳固关节。我近一个月都出差在外，去costco买了下面这个葡萄胺和软骨素的混合液体（为避免广告嫌疑，就不发产品名称了），每天加倍喝，貌似有那么一点点效果，不过大概是心理作用。
另外有个问题，那个液体里还有MSM，不知道这个是什么东西。。。。

作者: 建筑女孩 时间: 2010-4-7 18:56
MSM（Methylsulfonylmethane）——甲磺酰甲烷
搜来的：
　 MSM是人体的第三大主要物质，对于身体组织、酵素、荷尔蒙、抗体和抗氧化的合成和运作起到重要作用。有巩固结缔组织、维持关节健康、强力止痛、减少发炎、增强血液循环以及消除自由基的功效，还具有帮助肌肉复原、减少肌肉抽筋和腰背疼痛、加速伤口痊愈、以及疏缓关节炎等。

作者: sam神 时间: 2010-4-11 13:45
你再好好做康复训练看看，有空过来我教你做进阶的
再不好可能考虑手朮了

作者: 每文华 时间: 2010-4-12 09:54
手术~~~~~~

努力做康复训练！！！！！

作者: ？精灵 时间: 2010-4-12 20:51
康复训练很重要，我深有体会，好好做，要相信医生，加油！

作者: 建筑女孩 时间: 2010-4-12 23:27
15# 每文华
如果真是盘状半月板，那么做康复锻炼只能改善症状，不能可能有根本的改变。这个还是得拍MR确认一下，医生会根据你的情况提出相应的治疗方案的。不过就算需要手术，术前和术后的康复锻炼还是很重要的，认真做肯定对康复有帮助。

作者: 每文华 时间: 2010-4-14 08:42
谢谢各位啦，今年的川藏线肯定是取消了，等恢复好了再去

作者: 每文华 时间: 2010-6-1 21:11
好久没来这了，过来透透气。
sam神，一直想找你再诊一下，一直太忙没时间（不过估计sam神也忙得够呛，哈哈）

经过了6个月的休息和时断时续地康复锻炼，上上周在家骑了5、6公里，没什么特别的疼痛就是觉得膝关节还是有点轻微的酸，也有点发软无力的感觉（其实也并非真的无力，只是担心受伤，不敢特别用力，有点心理因素）。经过一周的休息以及继续康复锻炼，上周日从家里把车骑到了市区，大概有50多、60公里，骑地比较慢，还绑了护膝，骑行途中还是偶有发酸的感觉，但积极地休息。骑到终点后除了稍微有点酸酸的感觉，没有什么痛感。本来计划去西藏的已经取消了，不过下周准备出发去青海湖了，计划已经排好，每天骑行的里程在20至50公里，花两周完成环湖，主要目的是腐败，放松，还有积极地康复锻炼。

在这里，再次替所有骑友感谢sam神

作者: sam神 时间: 2010-7-15 14:57
你现在都怎样康复锻炼。

作者: 每文华 时间: 2010-8-1 11:44
本帖最后由每文华于 2010-8-1 11:45 编辑

哈哈，sam神终于出现了。

我6月刚环青海湖回来，现在主要还是做你教我的直腿抬高，晚上在家里躺床上做的。不过做的还是不积极，没有达到你说的那个量，平均每天大概五六十个。

膝关节异响基本没了，只是遇冷会觉得酸。上次在青藏高原的时候都没什么问题，爬坡也没什么问题，就是遇到坏天气的，尤其是大风大雪大雨的时候，关节会觉得有点酸和不适。

最近都在上海么？我8月份找个周三或周五抽空去你那看门诊

作者: sam神 时间: 2010-8-2 20:09
ok

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