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标题: 关于新人骑行～ [打印本页]

作者: hai0514 时间: 2009-8-7 19:51
标题: 关于新人骑行～
新手骑公路.什么样的训练方式比较好..大概每天骑行多久或者多少时间

作者: cycloneeric 时间: 2009-8-7 21:25
我在家每天有氧训练2小时左右

作者: 3Com 时间: 2009-8-8 07:50
随便骑骑好了，骑去苏州或者淀山湖玩玩，来回200公里之内就可以了

作者: bebefang 时间: 2009-8-29 21:52

随便骑骑好了，骑去苏州或者淀山湖玩玩，来回200公里之内就可以了
3Com 发表于 2009-8-8 07:50

每天？

作者: edmundzw 时间: 2009-8-29 22:17
每天骑20公里绝的轻松了开始慢慢增加

作者: edmundzw 时间: 2009-8-29 22:18
公路车增加10公里

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