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标题: 徐汇老年社区联队昆阳湖绕圈训练8圈70公里，平均时速28码 [打印本页]

作者: 三脚猫功夫 时间: 2009-7-15 19:24
标题: 徐汇老年社区联队昆阳湖绕圈训练8圈70公里，平均时速28码

作者: 老蟹精 时间: 2009-7-15 20:07
大热天早晨骑车凉快。体能好的多骑几圈，体能差少骑。要向闵行莘庄队学习长年每周一、三、五昆阴湖骑车健身。

作者: 云龙 时间: 2009-7-15 20:21
昨晚我还到昆阳湖拉练去了，骑了约有80来公里。今天老前辈们顶着烈日骑行时速能达到28公里真不简单！我看到了印老的新车，蛮漂亮的，就是坐垫过于前倾了，最好是调成水平状较宜。

作者: 三脚猫功夫 时间: 2009-7-15 20:23

昨晚我还到昆阳湖拉练去了，骑了约有80来公里。今天老前辈们顶着烈日骑行时速能达到28公里真不简单！我看到了印老的新车，蛮漂亮的，就是坐垫过于前倾了，最好是调成水平状较宜。 ...
云龙发表于 2009-7-15 20:21

印老就是适应这个角度

作者: 云龙 时间: 2009-7-15 20:29
本帖最后由云龙于 2009-7-16 14:59 编辑

那只能因人而异了

作者: 乐骑 时间: 2009-7-16 06:55
厉害！佩服！
你们四位老前辈是我们古美队车友的“标杆”。2个多月与你们同骑深有体会。你们是我们学习的榜样。
你们四位老前辈车技好、体力好、车好、更重要的是人好！和你们一起骑车是一种享受。由于我们今天要搭车前往青岛参加“中国自行车大联盟”车友聚会（聚会后骑行至烟台搭船经大连直骑漠河北极村）。所以昨天没能与前辈们一起骑车，不过若我们骑的话一定被套圈了。哈哈！！还需努力骑啊骑！
好好学习！天天骑车！

作者: 老蟹精 时间: 2009-7-16 19:20
本帖最后由老蟹精于 2009-7-16 19:22 编辑