单车之家-BikeHome.net

标题: 新手第一次骑公路85公里这个运动量算大吗 [打印本页]

作者: leisen 时间: 2009-5-17 22:21
标题: 新手第一次骑公路85公里这个运动量算大吗
和大家讨论下，一个新手骑公路，锁鞋第一次跑了85公里，这个运动量大家觉得怎样

作者: kevinwalker 时间: 2009-5-17 22:27
不算大吧...我第一次骑行用10岁高龄的speeder-x 125KM

作者: leisen 时间: 2009-5-17 22:29
本帖最后由 leisen 于 2009-5-17 22:33 编辑

匀速21左右，用时3小时45分，配置GIANT TCR +4500套件+MAVIC自编轮

作者: 贝多芬 时间: 2009-5-17 22:50
100以下都没脸见人。

作者: kevinwalker 时间: 2009-5-17 22:52

匀速21左右，用时3小时45分，配置GIANT TCR +4500套件+MAVIC自编轮
leisen 发表于 2009-5-17 22:29

这个速度还行这样的车可以再上去一些
试试自虐下吧不过用公路车的确稍微痛苦一点...

作者: lala 时间: 2009-5-18 04:05
具体看个人的体能的,

作者: 苏州游客 时间: 2009-5-18 08:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 幽灵 时间: 2009-5-18 09:18
第一次是运动量大了点

作者: awuuu 时间: 2009-5-18 10:17
我第一次是环淀山湖，150KM.

作者: 刘影 时间: 2009-5-18 10:19
更具个人平时的运动量来定

作者: bbsmrdj 时间: 2009-5-18 15:11

100以下都没脸见人。
贝多芬发表于 2009-5-17 22:50

我就是那种没脸见人的

作者: sklpf 时间: 2009-5-18 16:32
还行吧，不算太大a

作者: sklpf 时间: 2009-5-18 16:33
我想卖车！总共骑了70多公里，才买了一个月不到

作者: 小白 时间: 2009-5-18 17:58

我想卖车！总共骑了70多公里，才买了一个月不到
sklpf 发表于 2009-5-18 16:33

我想封人，刚注册就来卖车的

作者: 明明吖神 时间: 2009-5-19 11:39
我第一次是从南汇到张江嗨累死啦我一般用23码左右

真的不骗你

哈哈哈哈

作者: Michael 时间: 2009-5-23 10:58
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: micko_kenter 时间: 2009-5-23 20:29
看情况了。。。。我新手骑车，不知道自身身体问题还是骑乘问题，膝盖很疼，这样量就太多了

作者: isaac 时间: 2009-5-24 01:17
又是公路又是锁鞋，85算个鸟。

作者: 原振狭 时间: 2009-5-24 09:09
85公里，看你原来的体质如何，以及你的85KM是在几小时内完成的。我认为公路+锁鞋4小时以上就可以算休闲速度了。

楼上几位不要光顾着说风凉话了，如果是真正的新手，骑行经验不足的情况下，85KM是很大的量了。

作者: pengyou 时间: 2009-5-24 09:41
你这次骑行的目的：

如果是游玩，85公里随便怎么骑，骑一天，骑二天，怎么舒服怎么骑。
如果是锻炼，那么如果第一次的话，最好30公里为宜，熟悉你的车，熟悉你的器材，包括去适应各种各样的角度，想上强度的话，要慢慢的来。

作者: 幽灵 时间: 2009-5-24 20:59

你这次骑行的目的：

如果是游玩，85公里随便怎么骑，骑一天，骑二天，怎么舒服怎么骑。
如果是锻炼，那么如果第一次的话，最好30公里为宜，熟悉你的车，熟悉你的器材，包括去适应各种各样的角度，想上强度的话，要 ...
pengyou 发表于 2009-5-24 09:41

说得不错，不能急功近利，欲速则不达

作者: 新尚人达 时间: 2013-8-13 16:12
大大大大大大大大

欢迎光临单车之家-BikeHome.net (http://bbs.bikehome.net/)