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标题: 观垂钓 [打印本页]

作者: nakazawa 时间: 2009-4-18 13:12
标题: 观垂钓
家近长风公园，去溜达了一下，看别人钓鱼。过过念头。

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作者: 建筑女孩 时间: 2009-4-18 13:34
还是小学的时候去的长风公园，好久没去了。
好想出门晒晒太阳啊！你都能到处溜达了，我还不方便出门

作者: nakazawa 时间: 2009-4-18 19:52
再补几张风景

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作者: 逆行~kimi 时间: 2009-4-18 20:14
被勾引得想去长风公园了...

作者: ^sarah^ 时间: 2009-4-18 20:37
4# 逆行~kimi

我也想去~

作者: 建筑女孩 时间: 2009-4-18 20:48
你现在恢复的情况怎么样了？看起来还不错的样子。
有天我还在医院的时候曹医生还和我说起你了，说你好久没去看他的门诊，不知道你最近怎么样了呢。

作者: nakazawa 时间: 2009-4-18 20:58

你现在恢复的情况怎么样了？看起来还不错的样子。
有天我还在医院的时候曹医生还和我说起你了，说你好久没去看他的门诊，不知道你最近怎么样了呢。 ...
建筑女孩发表于 2009-4-18 20:48

恢复了不是特别理想。恢复了很慢很慢，快四个月了。膝盖的内侧就是内侧刀口的附近部位，还是疼痛的。膝盖外测也有轻度疼痛。我目前每天吃伊索佳天天吃，西乐宝疼的厉害的时候吃。
曹医生现在已经把他所有掌握的动作基本都教给我了，他已经尽力了。
华医生我也请教过了，他说目前没有其他办法，继续做康复锻炼，然后再看情况。

康复运动只能少量多次的做，差不多每天最多20分钟还要分三次来作。估计还没有你锻炼的时间长。

作者: 建筑女孩 时间: 2009-4-18 21:52
我现在肌肉力量恢复得不错，走路已经很稳了，但是ROM不理想。
我每天差不多练4-5个小时。200个直腿抬高、200个收缩股四头肌，10个/组，基本都是分4次做每次做5组；其他的动作有时间就做；周二去复诊以后开始用沙袋绑在脚踝上，用垂吊的办法把脚压下来。很痛很痛，不过也只能挺着。

作者: 建筑女孩 时间: 2009-4-18 21:53
对了，你不怎么上QQ？给你留过2次言都没回音。

作者: 暖瑟 时间: 2009-4-19 16:46
...弱弱的问下...
里面可以骑车吗？

作者: 鸭子 时间: 2009-4-25 12:59

钓鱼的时候泡上一杯茶点上一支烟静静的想一些事情梳理一下人生真的很惬意......

作者: 鸭子 时间: 2009-4-25 12:59

钓鱼的时候泡上一杯茶点上一支烟静静的想一些事情梳理一下人生真的很惬意......

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