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标题: 本周六，紫竹园继续绕圈，低强度耐力 [打印本页]

作者: wuleizi 时间: 2009-4-13 15:27
标题: 本周六，紫竹园继续绕圈，低强度耐力
根据江sir的建议，本周继续紫竹园低强度耐力。
集合时间：早八点半
集合地点：紫竹欢迎您
内容：如题
来的确认下。

作者: 禁止发言 时间: 2009-4-13 17:48
我来.TT你帮我报好了?

作者: terucai 时间: 2009-4-13 18:08
菜鸟能来吗,希望向前辈们讨教训练经验,江SIR获联赛第一场第二,老当益壮啊,值得后辈们学习!

作者: 禁止发言 时间: 2009-4-13 18:30
欢迎.头盔戴好.

作者: wuleizi 时间: 2009-4-13 20:46
报名好了

作者: 蓬莱仙翁 时间: 2009-4-14 22:32

菜鸟能来吗,希望向前辈们讨教训练经验,江SIR获联赛第一场第二,老当益壮啊,值得后辈们学习!
terucai 发表于 2009-4-13 18:08

欢迎有志提升自己的能力，勇于向领奖台挑战的车手，加入我们的行列。

作者: 幽灵 时间: 2009-4-15 11:54
哈哈，在这里了

作者: 靓靓 时间: 2009-4-16 19:57
绕圈很好的运动，，减肥，，顶

作者: 蓬莱仙翁 时间: 2009-4-17 10:29
我约了罗大侠明天一起来。罗大侠难得有机会与咱们一起训练。我建议改变训练内容如下：半小时的热身，然后速度耐力训练。

作者: skiper 时间: 2009-4-17 14:13
太好了，明天可以向江sir和罗大侠多多学习了

作者: wuleizi 时间: 2009-4-17 15:31
欢迎
欢迎

作者: liudu7654321 时间: 2009-4-17 19:52
顶················

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