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标题: 请教SAMSON [打印本页]

作者: flyingking 时间: 2009-3-17 10:45
标题: 请教SAMSON
长时间的骑车对颈椎有危害吗？如果有，请问用何种姿势来解决？如果已造成后果（不舒服），请问如何解决？谢谢！

作者: sam神 时间: 2009-3-19 20:25
长时间抬头是不太好的，尤其是公路车，只能以不时改变姿势来避免，无论是否已经有问题都应该运动前后加入颈部的伸展运动，不适的话可于运动后用冰敷和其他时间用热敷缓解

作者: flyingking 时间: 2009-3-20 09:26
THAT'S A GREAT IDEA!THANK YOU SO MUCH!

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