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标题: 09年徐汇区老年自行车骑游联队周三、周六骑游健身参考表。 [打印本页]

作者: 骑友 时间: 2009-1-14 12:52
标题: 09年徐汇区老年自行车骑游联队周三、周六骑游健身参考表。
求：09年徐汇区老年自行车骑游联队，周三、周六、骑游健身参考表。

[ 本帖最后由骑友于 2009-1-14 12:56 编辑 ]

作者: 三脚猫功夫 时间: 2009-1-14 16:08
骑友，你隐居很长时间了。不知你何时出山？每周三，六骑游活动照常。欢迎你积极参加。队友们想念你！我可提供2009骑游参考表一份给你。何时来柳州路集合点索取？本月出发时间，早上7点出发。

作者: fhgre456 时间: 2009-1-14 16:53
轻轻的走过不带走一片云彩

官仙
民国投机者

作者: daxiao 时间: 2009-1-14 19:45
三脚猫功夫老先生：小辈也想了解，能在这里发表吗？谢谢了！

作者: 三脚猫功夫 时间: 2009-1-14 22:17
标题: 回复 4# daxiao 的帖子
人人参与，言论自由。我也和您一样。

作者: 大弟弟 时间: 2009-1-15 17:21
请楼主给我一个邮箱地址,我直接发给你.因此网站不支持该格式的文件作为附件。

作者: wangchenfa 时间: 2009-2-6 21:15
大弟弟近好！请也给我发一份。在此谢谢了。
地址:wangchenfa@yahoo.com

作者: 大弟弟 时间: 2009-2-10 16:48
7楼的老王:我已把09年计划发到你的邮箱去了。

作者: 大弟弟 时间: 2009-2-10 17:00
刚才发的又遇"系统退信",不知什么原因,上次我发给"三脚猫"很正常,.......

作者: 大弟弟 时间: 2009-2-10 17:04
退信原因:被对方服务器退回

作者: 骑友 时间: 2009-2-10 18:58
本帖最后由骑友于 2009-2-10 19:06 编辑

版主新年好！
请将09年徐汇区老年自行车骑游联队周三、周六骑游健身参考表发送到邮箱：ql_you@sina.com 谢谢！

作者: 空军 时间: 2009-2-11 10:05
http://bbs.bikehome.net/diz/thread-72283-1-1.html

作者: wangchenfa 时间: 2009-2-12 15:13
请大弟弟就在此板上公布一下，不是更好吗？

作者: 大弟弟 时间: 2009-2-12 17:47
我原来是想在此板上公布,无奈水平有限,刚才已发给"骑友",现示"邮件发送成功"

作者: 骑友 时间: 2009-2-12 18:53
邮件已收到，谢谢大弟弟版主。

090211.GIF (4.95 KB, 下载次数: 12)

作者: qoqoqo 时间: 2009-2-12 19:52
骑友; 你什么时候来柳州路碰头,我们想念你又苦于无法与你电话联系,你小灵通老是打不通！

作者: qoqoqo 时间: 2009-2-12 19:54
春天耒了，希望你与我们讨论一下往那儿去

作者: 骑友 时间: 2009-2-14 14:57
本帖最后由骑友于 2009-2-14 15:21 编辑

2009年徐汇区老年自行车骑游联队健身骑游计划

1月3日星期六小昆山80KM（全天）
1月7日星期三佘山50KM（半天）
1月10日星期六松江70KM（半天）
1月14日星期三朱家角90KM（全天）
1月17日星期六紫竹园45KM（半天）
1月21日星期三泗泾40KM（半天）
1月24日星期六旗忠40KM（半天）
1月28日星期三体育公园25KM（半天）
1月31日星期六青浦曲水园70KM（半天）

2月4日星期三佘山50KM（半天）
2月7日星期六南翔60KM（半天）
2月11日星期三水上运动场100KM（全天）
2月14日星期六天马山70KM（半天）
2月18日星期三 F1赛车场90KM（全天）
2月21日星期六闵行红园50KM（半天）
2月25日星期三泰晤士小镇80KM（全天）
2月28日星期六莘庄公园25KM（半天）

3月4日星期三佘山50KM（半天）
3月7日星期六安亭90KM（全天）
3月11日星期三南桥80KM（全天）
3月14日星期六泗泾40KM（半天）
3月18日星期三淀东100KM（全天）
3月21日星期六太浦河水森林100K（全天）
3月25日星期三石湖塘120KM（全天）
3月28日星期六古藤园60KM（半天）

4月1日星期三佘山50KM（半天）
4月4日星期六庄行80KM（全天）
4月8日星期三练塘100KM（全天）
4月11日星期六松江70KM（半天）
4月15日星期三惠南90KM（全天）
4月18日星期六锦溪140KM（全天）
4月22日星期三大观园130KM（全天）
4月25日星期六千灯100KM（全天）
4月29日星期三莲盛100KM（全天）

5月2日星期六甪直140KM（全天）
5月6日星期三佘山50KM（半天）
5月9日星期六格林葡萄园 110KM（全天）
5月13日星期三西塘160KM（全天）
5月16日星期六金山海滨130KM（全天）
5月20日星期三廊下140KM（全天）
5月23日星期六泰晤士小镇80KM（全天）
5月27日星期三芦墟140KM（全天）
5月30日星期六平湖190KM（二天）

6月3日星期三佘山50KM（半天）
6月6日星期六紫竹园45KM（半天）
6月10日星期三浦江上游函养林100KM（全天）
6月13日星期六滴水湖160KM（全天）
6月17日星期三浦江湿地100KM（全天）
6月20日星期六旗忠40KM（半天）
6月24日星期三金泽130KM（全天）
6月27日星期六奉贤海滨120KM（全天）

7月1日星期三佘山50KM（半天）
7月4日星期六松江70KM（半天）
7月8日星期三天马山70KM（半天）
7月11日星期六古藤园60KM（半天）
7月15日星期三青浦曲水园70KM（半天）
7月18日星期六泗泾40KM（半天）
7月22日星期三闵行红园50KM（）
7月25日星期六旗忠40KM（半天）
7月29日星期三泰晤士小镇80KM（全天）

8月1日星期六松江70KM（半天）
8月5日星期三佘山50KM（半天）
8月8日星期六紫竹园45KM（半天）
8月12日星期三天马山70KM（半天）
8月15日星期六体育公园25KM（半天）
8月19日星期三南桥80KM（全天）
8月22日星期六古藤园60KM（半天）
8月26日星期三水上运动场100KM（全天）
8月29日星期六闵行红园50KM（半天）

9月2日星期三佘山50KM（半天）
9月5日星期六紫竹园45KM（半天）
9月9日星期三松江70KM（半天）
9月12日星期六旗忠40KM（半天）
9月16日星期三泰晤士小镇80KM（全天）
9月19日星期六天马山70KM（半天）
9月23日星期三太浦河水森林100K（全天）
9月26日星期六古藤园60KM（半天）
9月30日星期三安亭90KM（全天）

10月3日星期六松江70KM（半天）
10月7日星期三佘山50KM（半天）
10月10日星期六  西塘160KM（全天）
10月14日星期三  锦溪140KM（全天）
10月17日星期六  芦墟140KM（全天）
10月21日星期三  枫泾150KM（全天）
10月24日星期六  练塘100KM（全天）
10月28日星期三  阳澄湖180KM（全天）
10月31日星期六  廊下140KM（全天）

11月4日星期三佘山50KM（半天）
11月7日星期六 F1赛车场90KM（全天）
11月11日星期三  浦江湿地100KM（全天）
11月14日星期六  紫竹园45KM（半天）
11月18日星期三  千灯100KM（全天）
11月21日星期六  泰晤士小镇80KM（全天）
11月25日星期三  朱家角90KM（全天）
11月28日星期六  南桥80KM（全天）

12月2日星期三佘山50KM（半天）
12月5日星期六古藤园60KM（半天）
12月9日星期三淀东100KM（全天）
12月12日星期六  青浦曲水园70KM（半天）
12月16日星期三  浦江上游函养林100KM（全天）
12月19日星期六  旗忠40KM（半天）
12月23日星期三  松江70KM（半天）
12月26日星期六  紫竹园45KM（半天）
12月30日星期三  泗泾40KM（半天）

1、坚持骑游四原则：“自愿参加，经费自理，安全自负，行为自律。”每次健身骑游活动均分（远、中、近），（快、中、慢）。“中”队的速度为（18～23）KM/H，请各位量力而行，自行选择（怏、中、慢），加强团队意识，自觉遵守交通规则，正确佩戴自行车头盔。

2、值班者是志愿者，负责组织当月健身骑游活动,出发前整理队伍,检查安全帽佩戴情况,不戴头盔者将被劝阻暂停本次骑游活动,并布置当日骑行路线及有关注意事项。请各位大力支持他们的工作，营造和谐团队的精神面貌，为健康而骑车，骑车交友，平等交流，分享快乐。

3、集合时间：12月份～2月份7:00； 3月份6:30；4月份6:00；5月份～8月份5:30；9月6:00；10月份6:15；11月份6:30。

4、集合地点：上海南站（沪闵路柳州路口东北角绿地）。

注：逢天雨一律改骑旗忠。

作者: wangchenfa 时间: 2009-2-14 19:28
谢谢大弟弟、骑友。有机会来看望老版主老蟹精、大弟弟，新版主梅陇。共渡骑车之乐。

作者: 乐骑 时间: 2009-2-14 19:56
18# 骑友
很好的骑游计划收藏了.我们古美队会有队员要求参加你们的骑游活动.望徐汇队的前辈能接纳并给予指导.关照!

作者: 老蟹精 时间: 2009-2-14 20:18
天下骑友是一家，热烈欢迎古美前辈来参与指导共同为健康而骑车。

作者: 兰兰 时间: 2009-3-12 20:46
前辈们好，
我刚买了车，想参加骑行队，但是，我可能体力有限，不知能否达到你们的要求，希望前辈们给我说说，谢谢。

作者: 梅龙 时间: 2009-3-12 21:31
不用过多担心，到时骑你的车来就是啦，每星期三，六早六点半柳州路沪闵路绿地集合。我们有远，中，近，快，中，慢多样组合，肯定有适应你的。

作者: 兰兰 时间: 2009-3-12 21:45
好的，谢谢前辈。不需要事先报名什么的吗？直接过去就可以的是吧。

作者: 兰兰 时间: 2009-3-15 22:35
再麻烦问一下，是不是一定要有头盔的？没有头盔不能参加？哪么请问要买什么牌子的头盔比较好呢？

作者: 梅龙 时间: 2009-3-16 10:52
25# 兰兰

头盔是一定要的，是我们这里唯一的记律，安全第一。你来后我们这里兄弟姐妹们都会向你解绍的。

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