单车之家-BikeHome.net

标题: 膝关节肌肉严重疼痛（附全裸照女士请进） [打印本页]

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-4 21:08
标题: 膝关节肌肉严重疼痛（附全裸照女士请进）
膝关节肌肉严重疼痛骑车时就疼上周一次骑了210公里回来就疼当时用的别人的车公路比我自己车小
以为是肌肉疲劳就用红花油擦了几天还是疼不动没事一活动就疼又用云南白药气雾几天

11.jpg (19.95 KB, 下载次数: 57)

作者: isaac 时间: 2008-11-4 21:44
韧带伤了,说明你肌肉锻炼的不够.
练练蛙跳.
还有,这个恢复的很慢的,休息了半个月,你感觉不疼了,一骑车马上疼.
我有自己的方法,用弹力绷带裹住受伤部位,这样骑车似乎会好很多.
据说也可以帶护膝,要好的那种,地摊货没效果.

作者: zhyzq2003 时间: 2008-11-4 22:12
照片是楼主本人？？？？？我靠，实在强悍啊！实在葱白地

作者: 贝多芬 时间: 2008-11-4 22:43
我靠，实在强悍啊！

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-4 23:08
用红花油云南白药气雾有效吗？
这段时间还能不能骑车？

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-4 23:24
郁闷啊骑公路右腿疼骑山地左腿疼骑菜车两腿都疼
实在是超负荷了骑行姿势不对有很大关系

作者: 平常心 时间: 2008-11-5 09:31
图上是左膝关节啊,怎么标个右腿?

作者: 三脚猫功夫 时间: 2008-11-5 14:00
肌肉僵硬，绷紧神经。。。韧带放不松。

作者: isaac 时间: 2008-11-5 23:13

原帖由 光之鹰 于 2008-11-4 23:08 发表
用红花油云南白药气雾有效吗？
这段时间还能不能骑车？

照我以前的来讲,红花油之类没什么用,这不是肌肉,是韧带.
骑车可以,但要买副好护膝.

作者: sam神 时间: 2008-11-5 23:16
是在负重的情況下活动痛还是不负重活动也痛?
是伸膝还是屈膝的时候痛，还是伸屈都痛?
是整个活动過程都痛还是某个角度痛?
是撕裂痛还是刺痛还是酸痛？能描述一下吗？

作者: atatstone 时间: 2008-11-6 14:20
sam神果然专业, 问的问题都不一样

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-6 21:05
不负重伸曲都痛完全区腿或者完全伸直不疼
疼痛部位就是我图上表注的地方是撕裂痛下楼梯痛感严重

作者: sam神 时间: 2008-11-6 21:58
你这圖标得太大了，不能确定位置，能把范围缩小嗎？
我考虑的是髂胫束综合症或者Hamstring损伤可能较大

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-6 22:52
疼痛感是　伸区过程中　膝盖外侧（图上表注的那个部位）　只一下象抽筋般的疼痛！！！　　不痛的时候　用手按压　　大腿外侧到小腿　　都是酸麻感　　无明显疼痛　　

[ 本帖最后由光之鹰于 2008-11-6 22:56 编辑 ]

作者: 光之鹰 时间: 2008-11-6 23:09
另外膝盖伸曲时还有　“嘎巴嘎巴”　声音

膝盖后外侧用手可以摸到那根筋那最疼　　不是筋疼　　是那部位里面疼

１１１.jpg (22.17 KB, 下载次数: 39)

作者: sam神 时间: 2008-11-7 19:09
还是没弄清楚，不要懒了，過来看吧！听上去好像有合并损伤似的
现在痛好轉了吧？可以做3-5次/天热敷有助缓解

作者: anatomy 时间: 2008-11-10 13:56
我也LZ一样的情况,估计搞不好这周要过去看你了..

作者: sam神 时间: 2008-11-10 18:29
no problem

作者: ani 时间: 2008-11-10 22:50
后十字韧带，不容易好啊

作者: sam神 时间: 2008-11-11 06:45
跟后十字韧带無关

作者: ani 时间: 2008-11-11 22:46
那是什么部位？楼主指的应该是从圆心到下面的那段韧带，因为跟我症状一样。

作者: michaelto 时间: 2008-11-12 14:50
我有和LZ一样的遭遇！
去年冬天一次骑车超过100KM，第二天也是左腿外侧的那跟筋那里痛，热敷后可以缓解一点，伸平了不痛，弯曲时痛，下楼梯时尤甚。
我是一个星期没碰车，每天热敷后涂红花油，一个星期后好多了，但在一个月内都没敢用力蹬车，过后就一点感觉都没有了。
现在如果我一次骑车到7、80KM时，那里就开始酸痛，但是热敷后休息一晚第二天就没感觉了。

作者: sam神 时间: 2008-11-13 11:14

原帖由 ani 于 2008-11-11 22:46 发表
那是什么部位？楼主指的应该是从圆心到下面的那段韧带，因为跟我症状一样。

膝外侧的疼痛位置差5毫米已经可以是几个不同的病，所以要找医生检查才能明确

作者: sam神 时间: 2008-11-13 11:15

原帖由 michaelto 于 2008-11-12 14:50 发表
我有和LZ一样的遭遇！
去年冬天一次骑车超过100KM，第二天也是左腿外侧的那跟筋那里痛，热敷后可以缓解一点，伸平了不痛，弯曲时痛，下楼梯时尤甚。
我是一个星期没碰车，每天热敷后涂红花油，一个星期后好多了，但在一个月内都没敢用 ...

听上去像是髂胫束综合症

作者: anatomy 时间: 2008-11-17 09:22
貌似这地方痛的xd很多的嘛,要不啥时候我们组织一次团看SAM去?

作者: ani 时间: 2008-11-17 20:16
大家同病相怜啊

作者: sam神 时间: 2008-11-17 22:00
我一直想有空办个讲座，就是一直忙抽不出空

作者: 解决 时间: 2008-12-5 09:23
我跟lz情况差不多。做了MRI，显示膝盖部分没有问题。医生诊断为腓肠肌拉伤。

至今没有什么好办法恢复，骑久了必然发作，现在一次只能骑50KM。

作者: ani 时间: 2008-12-5 14:47
髌骨带有用吗？

作者: sam神 时间: 2008-12-5 15:30
no

作者: ani 时间: 2008-12-6 19:12
那有没有什么护具有用？

作者: sam神 时间: 2008-12-7 22:32

原帖由 ani 于 2008-12-5 14:47 发表
髌骨带有用吗？

你問的是哪种病？

作者: sam神 时间: 2008-12-7 22:32

原帖由解决于 2008-12-5 09:23 发表
我跟lz情况差不多。做了MRI，显示膝盖部分没有问题。医生诊断为腓肠肌拉伤。

至今没有什么好办法恢复，骑久了必然发作，现在一次只能骑50KM。

要来看看嗎？

作者: ani 时间: 2008-12-8 00:37

原帖由 sam神 于 2008-12-7 22:32 发表

你問的是哪种病？

你说的髂胫束综合症，我看我的症状跟它一模一样。

作者: 解决 时间: 2008-12-8 16:27

原帖由 sam神 于 2008-12-7 22:32 发表

要来看看嗎？

等我去上海，一定去拜访您

作者: sam神 时间: 2008-12-8 22:21

原帖由 ani 于 2008-12-8 00:37 发表

你说的髂胫束综合症，我看我的症状跟它一模一样。

就算你以为症狀一模一样也不一定是髂胫束综合症。

http://bbs.bikehome.net/diz/thread-51641-1-4.html

http://bbs.bikehome.net/diz/thread-51639-1-4.html

http://bbs.bikehome.net/diz/thread-51640-1-4.html

欢迎光临单车之家-BikeHome.net (http://bbs.bikehome.net/)