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标题: 上海闸北普陀虹口的车友请注意:关于大宁灵石公园绕圈 [打印本页]

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-22 18:45
标题: 上海闸北普陀虹口的车友请注意:关于大宁灵石公园绕圈
欢迎您加入闸北区大宁灵石公园夜骑。

时间：每星期周五晚7：30

集合地点：闸北体育场对面的大宁商业圈广场(喷水池旁边,大屏幕下)，活动强度：☆☆☆ （最高5☆）
骑行路线：大宁路向西==(右转)==万荣路==(左转)==宜川路==(右转)==运城路==(右转)==(广中西路)==(右转)==共和新路==到达起点

每次活动一至两个小时总里程20公里左右，每圈约4.8公里，可以按照自己的能力控制骑行强度，不限车型。

声明事项：

1.任何自行车活动都将存在危险和隐患，可能会导致受伤，请务必做好个人防护措施请带好头盔及护具，以及维修后勤装备，个人自行车的机械安全和养护由自己承担全部所有的责任。

2. 参加的车友需要年满18周岁，有自主行为能力，能够对自己行为负责，也意味着已经完全了解这项活动会带来的危险，包括但并不限于如下伤害：和机动车、车手和行人相撞，或者由道路状况、障碍引发的事故。并且保证：本人没有会危及本人和其他参与者的人身安全的健康问题。为了保障自身安全，建议参与者自行购买相关保险。

3.郑重声明：上海车友网、活动的召集者或领队对此活动及相关不承担任何法律责任。

4.由于有车友可能需要搭乘地铁一号线到达，请严格遵守地铁乘坐规定(非折叠车整车不能进)。

5.所有的行程如遇到雨天或地面潮湿都将取消。

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 18:52
额~~我就在大宁绿地这边啊~~这边骑车的话，骑车的路人会有很多的吧~~速度很难保持在30的吧~~

作者: 熊熊 时间: 2008-8-22 18:58
LZ 住那里的啊？我离那里很近

作者: 白熊 时间: 2008-8-22 19:07
貌似上班每天都要路过，广中西路路况还行，就是路上有几个不小的坑。骑兵，昨天才去世纪绕圈今天就准备自己开团啦

[ 本帖最后由白熊于 2008-8-22 19:08 编辑 ]

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 19:09
我来补个图吧~~

[ 本帖最后由 pgkitxihc 于 2008-8-22 19:24 编辑 ]

闸北绕圈图.jpg (25.14 KB, 下载次数: 35)

作者: yankeechick 时间: 2008-8-22 19:29
这一段路很难提速，特别是周五晚上，马戏城、大宁商圈广场很多人和等客的出租车，全程匀速25都保持不了

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 19:46

原帖由 yankeechick 于 2008-8-22 19:29 发表
这一段路很难提速，特别是周五晚上，马戏城、大宁商圈广场很多人和等客的出租车，全程匀速25都保持不了

是这样的~~不过也好，骑慢点就当是种宣传和休息，有三分之二的路应该人不多...

作者: 游星 时间: 2008-8-22 19:48
骑兵终于发帖子了，哈哈！顺便汗下LS的签名:lol :L

作者: 歇斯底里 时间: 2008-8-22 19:54
标题: 这里绕圈真不是好地方，行人忒多！
不如去江湾，或者北走江杨北路——縕川北路！
不建议去潘泾路，化工厂太多！

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 20:23
话说这块地方怎么样？晚上有路灯么？

上海大学绕圈图.jpg (21.31 KB, 下载次数: 38)

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-22 20:32
上大也不错

作者: jeo1881 时间: 2008-8-22 21:13
上大毕业3年多了。。以前那里的路不好，现在怎么样啊？好久没有去过了。。。

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-24 18:50
绕上大不如去上大里面绕

作者: slx1101 时间: 2008-8-24 23:22
大宁公园一圈好像没有4.8KM，

作者: holygoof 时间: 2008-8-24 23:28
这路绕圈试过，行人太多，老太太多，老头多，MM少............

作者: nadiawu 时间: 2008-8-25 01:16

原帖由 slx1101 于 2008-8-24 23:22 发表
大宁公园一圈好像没有4.8KM，

同意啊，感觉只有勉强到4KM（实际3.8KM），但也有人码表测过是4.5KM。

作者: nadiawu 时间: 2008-8-25 01:16

原帖由 jeo1881 于 2008-8-22 21:13 发表
上大毕业3年多了。。以前那里的路不好，现在怎么样啊？好久没有去过了。。。

也是上大毕业的，05年毕业。

作者: nadiawu 时间: 2008-8-25 01:25
我来说说路况吧，也是住在大宁路上的人，这个经典圈是我每年备战东丽杯国际马拉松赛的半程马拉松的一个公路训练路段（一般训练个4圈），现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

最难提速的地方：大宁路西行的这段，尤其是共和新路口到大润发对面这短短的200米，出租车，以及住在东方明珠大宁公寓（小区正门就在大润发对面。）的私家车，几乎只能说是无法超过25的骑行。过了大润发继续往西到万荣路口，开始好点了，但仍旧小心别提速，因为到了实验小学对面这里的建设银行旁的饭店之类的，还是会有些等候的出租车之类的。

万荣路开始，路况什么的明显好起来，没什么车了。但小心的是，宜川路中间左右的地方，因为一条窄窄的小河流过，有一座小桥，过了桥后大概150米，非机动车道会有大概10条蛮深的坑，尽管不至于摔车，但震2下也没意思（这坑肯定是当时水泥铺路未干是，没公德的家伙粗粗的黄鱼车或手推车轮胎的印记）。

路况最好的地方出现在整条广中西路，只要稍微注意一下，基本可以很舒服地骑。

共和新路这么一点，马马乎乎了。

去年貌似看过2，3辆折叠夜骑过。是在广中西路段。

作者: nadiawu 时间: 2008-8-25 01:26
另外，即使是广中西路，非机动车道也不能说很阔，但还算不错，3米总是有的，加上没什么车，显得还比较阔。

作者: nadiawu 时间: 2008-8-25 01:27

原帖由 共和国骑兵 于 2008-8-24 18:50 发表
绕上大不如去上大里面绕

千万别，自从毕业后回过学校几次，以前早上晨跑的一段主道，被按上了机动车减速带，整条畔溪路按上了好几个减速带，扫兴啊。

作者: 歇斯底里 时间: 2008-8-25 02:53

原帖由 nadiawu 于 2008-8-25 01:25 发表
现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

快说说19公里的地方在哪里？我住彭浦新村一带，有空一起骑啊！

作者: iceblue519 时间: 2008-8-25 10:08
总觉得那里的路太粗糙了

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-25 10:33
同求19公里所在地~~~别卖关子了，说吧~~人多点热闹哈~~

作者: 蓝色菲林 时间: 2008-8-25 11:37
非常好，改天去试一下！:victory:

作者: shaw 时间: 2008-8-25 14:03
现在还有人去骑吗?

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-25 20:09
不管怎么样,我都会去骑大宁.

周五晚不见不散

除非下雨

作者: xjpgh 时间: 2008-8-26 09:05
好滴，这周五去跟你们汇合喽。。。

还第一次在离家这么近的地方骑车。爽啊……找到组织了:lol :lol :lol

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-26 20:38

大家稍微慢一点,就当是兜风

作者: 猫毛帽 时间: 2008-8-27 11:45
终于有人组织这个路线了

作者: 听到涛声 时间: 2008-8-27 12:53
貌似还是远了点。。。我还是继续在江湾绕圈圈好了

作者: 猫毛帽 时间: 2008-8-28 11:17

原帖由 nadiawu 于 2008-8-25 01:25 发表
我来说说路况吧，也是住在大宁路上的人，这个经典圈是我每年备战东丽杯国际马拉松赛的半程马拉松的一个公路训练路段（一般训练个4圈），现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

最难提速的地方：大宁路西行的这段，尤其是共 ...

强烈要求nadiawu提供19公里大圈位置，不要私藏

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-28 14:20
19公里,那你不如去滴水湖

作者: nadiawu 时间: 2008-8-28 19:53

原帖由 猫毛帽 于 2008-8-28 11:17 发表

强烈要求nadiawu提供19公里大圈位置，不要私藏

这位搞错了，这个19公里是我家为起点的一个我训练跑步的经典大圈，为的是省却当初无聊绕圈的烦躁

（其实，要么就彻底绕，如400米跑道绕它个4，50圈），要么就一个大圈跑死，反倒觉得大宁绿地这样跑4圈最没感觉。

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-28 21:30

作者: sasayan 时间: 2008-8-29 14:35
等买了新车也来一起参加。

作者: 猫毛帽 时间: 2008-8-29 15:17
看着雨下大了，今天还活动哇

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-8-29 19:46
标题: 回复 37# 猫毛帽的帖子

请认真阅读第5点

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-9-2 18:50
本周5有人去吗?在迪卡侬买了个head light所以先来领骑一拳

作者: 包包mandy 时间: 2008-9-3 08:40

原帖由 nadiawu 于 2008-8-25 01:25 发表
我来说说路况吧，也是住在大宁路上的人，这个经典圈是我每年备战东丽杯国际马拉松赛的半程马拉松的一个公路训练路段（一般训练个4圈），现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

最难提速的地方：大宁路西行的这段，尤其是共 ...

我晚上经常做的事情~

还有家对面的车友也是折叠的~

一起骑公路根本速度上不去~车~人都多~~

就改折叠了~.....

现在~~直接改跑步了~~一般晚上9点过后才去~我在宜川路~

作者: 猫毛帽 时间: 2008-9-5 09:36
9月5日的打算去就不知道7：30赶得到哇貌似今天又要下雨

作者: nadiawu 时间: 2008-9-5 18:23
郁闷啊，5点出头点，雨又停了，出太阳了。这鬼天气。

作者: nadiawu 时间: 2008-9-5 18:26

原帖由 包包mandy 于 2008-9-3 08:40 发表

我晚上经常做的事情~

还有家对面的车友也是折叠的~

一起骑公路根本速度上不去~车~人都多~~

就改折叠了~.....

现在~~直接改跑步了~~一般晚上9点过后才去~我在宜川路~ ...

包包每天跑步啊？精神可嘉，我很懒，平时又忙，现在都只能2周跑一次，就发狠19~20KM一次，天逐渐凉爽了，争取1周一次，尤其是国际马拉松赛赛前1个半月。
不过，自从06年第一次参加，成绩越来越好，去年在06年拿奖品鞋的基础上又快了近13分钟，今年貌似不错，已经对15KM以上的距离的平常训练失去了一种兴奋感，就看今年比赛那天30号天气了，温度过低就破不了去年的记录。

作者: 猫毛帽 时间: 2008-9-12 15:35
继续顶
猜猜今天下雨哇

作者: nadiawu 时间: 2008-9-12 16:15
NND，刚才后轮内胎气嘴被打气打成漏气了。。。。。。

作者: 猫毛帽 时间: 2008-9-22 09:29
19日天气如此之好，人却如此之少 10圈完成

作者: lxb416 时间: 2008-9-22 14:38
那边人很多唉，去过两次再也不去了，在普陀绕。

作者: xjpgh 时间: 2008-9-24 09:46
十一期间怎么安排？

作者: 猫毛帽 时间: 2008-9-29 15:25
9.26 好大的东风 8圈

作者: nadiawu 时间: 2008-9-29 17:38
每天下班回家会广中西路由西向东顶风骑。。。。。。

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-9-30 09:41
我昨晚去了

风好大

作者: 百利bally 时间: 2008-9-30 19:55
昨晚看见2个骑车的，不知道，是不是呢？

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-9-30 20:13
我会去的~ 每个星期5我去外婆家回来都会经过那里~ 哈哈哈时间真好啊！！！

作者: 猫毛帽 时间: 2008-10-5 10:52
是不是每周的时间改了呢，为啥周五老没人呢？

10.3，5圈

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-6 20:46
这周五我应该会去~

作者: 夏荷之露 时间: 2008-10-8 14:32
這周五（10月10日）還去麼？幾點開始啊？我也去。。

作者: zonglik 时间: 2008-10-9 12:00
明天有人绕圈吗？我想参加。

作者: 夏荷之露 时间: 2008-10-9 15:59
我昨晚去繞了。4圈。
明晚還去。。

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-9 21:46
只要不下雨我就去绕我大概8：00到

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-10-10 16:09
今晚我来绕,还是起点衣服全副武装

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-10-10 22:15
回来了,只有2个人绕圈啊

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-10 22:19
就我们两个说好来的人哪！！！？？？？？

作者: nadiawu 时间: 2008-10-10 23:43
7点20从家跑出去大宁买鞋。约7点40路过喷泉，本想侥幸和车友打个招呼，但估计来晚了10分钟，绕去了。

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-11 20:15
我们在马路绕圈你在商场里绕圈啊～～～

作者: nadiawu 时间: 2008-10-11 23:51

原帖由 死人也疯狂 于 2008-10-11 20:15 发表
我们在马路绕圈你在商场里绕圈啊～～～

晕，你们不是7点30先在喷泉集合吗？

作者: 眼太红 时间: 2008-10-12 10:27
哦？有空来看看，挺近的！

作者: zonglik 时间: 2008-10-12 17:28
星期五在外开会晚了就没去。请问LZ活动时间能推后半小时吗？

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-13 22:19

原帖由 nadiawu 于 2008-10-11 23:51 发表

晕，你们不是7点30先在喷泉集合吗？

我们等到 7：38分再走的

作者: 每文华 时间: 2008-10-13 23:22
俺是06届的想去新校区绕圈圈。。。。2年多没回去了。。。。。。

[ 本帖最后由每文华于 2010-10-13 23:51 编辑 ]

作者: 夏荷之露 时间: 2008-10-15 10:06
不好意思，我臨時出狀況。。。在群里和騎兵講，騎兵好像下線了。。汗~ 抱歉啊

作者: 游星 时间: 2008-10-15 10:33
LZ是何妨神圣？口气不小

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-16 23:32
什么06届的啊？？

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-16 23:33
奇怪我发的帖子怎么到前面去了啊不是在后面～～

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-16 23:38
感冒了看情况绕圈

作者: 猫毛帽 时间: 2008-10-17 15:16
上周修车去了，今天准备一下，晚上见吧

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-17 16:17
感冒没好今天晚上不去了～～

作者: 猫毛帽 时间: 2008-10-20 11:34
10.17 继续一个人绕圈
四圈过后遇一位施姓车友加入再七圈结束

作者: xjpgh 时间: 2008-10-21 10:59
这周五10.24号晚上去跟你们绕一下体会一下。:Q :Q :Q :Q :Q

[ 本帖最后由 xjpgh 于 2008-10-21 11:00 编辑 ]

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-21 21:00
那么我也去

作者: witch-lw 时间: 2008-10-23 22:57
普通女单合适吗？

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-23 23:26
适合～～～～～

作者: baozi 时间: 2008-10-24 14:06
不错的，绕过，勉强凑合，有空也来凑热闹

作者: Sally_Israel 时间: 2008-10-24 16:51
我来说一句，我觉得，这个绕圈没意思，光看地形，貌似没有什么很大难度(我知道是城市里面)。我自己几乎每天晚上也绕骑的，里程数在17公里上下，我觉得，我走的路不管是“风景”还是里程数、路况和对体力的要求都是比较高的，可以评4个星。

路线介绍：
起点中山北路白兰路(我车停在公司，所以选择在公司门口起步)，中速右转入曹杨路，曹杨路一直走，翻过江苏北路桥，南下江苏路途径老张的店并且高速穿越(BS一下，嘿嘿，虽然车在他这里弄:lol )。过愚园路，中高速通过延安西路，入华山路，中高速(有体力者高速)来到徐家汇商圈，左转上肇嘉浜路，至宛平南路，北上右转至衡山路(衡山路必须走人行道，不是为了炫车也不是为了炫车技，而是为了提高自己的车技)，中低速走过衡山路，左转来到乌鲁木齐北路，北上再次穿越延安西路，来到南京西路右转(不怕警察的话，不怕铲飞的话，你可以在机动车道上走)，挂低档位走过南京西路，至江宁路左转，一直北上至中山北路左转，最后高速通过中山北路到终点白兰路停。
我对这条线路的评价：
可以体验低中高三段速度，让自己清楚，自己那方面比较缺乏，是低速慢车技缺乏，还是中速持久续航不够，或者是高速的爆发力不强。喜欢看美女的，这条线路也很适合你，喜欢玩街道赛的，这条线路也很适合你(注意安全的前提)。甚至我觉得，喜欢XC的，也可在这条线路上大胆尝试。

如果大家和我一样喜欢这条线路，可以和我一起骑，一个人气有一个人的乐趣，一帮子有一帮子的乐趣，想随行的跟帖或者加我QQ281210875(附加说明，骑车)。

一天一圈，单圈17公里上下，我的最好成绩最高速度41.02km/h，最好平均速度21.59km/h，单圈总时间：1个小时10分，骑行时间55分钟上下。:lol

作者: Sally_Israel 时间: 2008-10-24 16:56
补上一句，我骑的是XC，如果公路来的话，我陪不起，哈哈哈，还是比较欢迎XC，如果DS、DH(貌似没种疯子)我也欢迎...

作者: 猫毛帽 时间: 2008-10-30 09:22
10月31日多云 19-23度
适合出来晃一下

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-10-30 20:18
明天貌似下雨不适合绕圈～～

作者: runtooo 时间: 2008-10-31 23:32
离家蛮近的，下个礼拜去看看，今天骑五角场骑了个来回，红灯太多，明天再去找找看有什么好路骑。

作者: 猫毛帽 时间: 2008-11-1 10:08
昨儿万圣节，到得晚20：00开始，大宁路人、车都非常多，6圈，照例一个人骑。
21：15 Starbucks Coffee 还是人全满，一杯咖啡排了15分钟

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-11-2 16:26

原帖由 猫毛帽 于 2008-11-1 10:08 发表
昨儿万圣节，到得晚20：00开始，大宁路人、车都非常多，6圈，照例一个人骑。
21：15 Starbucks Coffee 还是人全满，一杯咖啡排了15分钟

俺圣诞节可能会来的

作者: 猫毛帽 时间: 2008-11-3 10:06

原帖由 共和国骑兵 于 2008-11-2 16:26 发表

俺圣诞节可能会来的

圣诞节

这个太遥远了吧，还不如周五多来吧

作者: 流浪波 时间: 2008-11-3 10:13
我就在边上我新手照顾我一下哦

作者: runtooo 时间: 2008-11-5 19:40
今天跑过去试了4圈，一小段路有几个小沟，其他感觉还可以。

作者: 夏荷之露 时间: 2008-11-8 13:54
爭取下周（11.14）參加

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-11-8 16:22
11月14日我的生日,我会来的:loveliness:

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-11-8 19:02
带好寿面我有空就去~

作者: hilake 时间: 2008-11-9 17:15
今天下午跟老婆过去骑了两圈，不错的，挨着公园空气清新，可惜周五晚上没空。只能周末独骑了。不过有一个拐弯错好多碎玻璃，不知是不是黑心人放的，有去的人小心了。

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-11-9 17:33

原帖由 hilake 于 2008-11-9 17:15 发表
今天下午跟老婆过去骑了两圈，不错的，挨着公园空气清新，可惜周五晚上没空。只能周末独骑了。不过有一个拐弯错好多碎玻璃，不知是不是黑心人放的，有去的人小心了。 ...

感谢车友hilake的友情提醒.说实话,那些黑心人已经黑心到一种bt的境界了

请大家务必要当心碎玻璃!

[ 本帖最后由共和国骑兵于 2008-11-9 17:35 编辑 ]

作者: runtooo 时间: 2008-11-9 19:33
对，是有很多玻璃，好像是宜川路万荣路那个拐弯。

作者: 共和国骑兵 时间: 2008-11-9 19:48
标题: 回复 98# runtooo 的帖子
真阴险，那条路晚上灯光的光线不好

作者: 夏荷之露 时间: 2008-11-10 10:14
預祝騎兵生日快樂~~

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