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标题: 弱弱的问一下 [打印本页]

作者: lonn 时间: 2008-8-22 12:41
标题: 弱弱的问一下
最近感兴趣上了自行车运动，主要觉得这个既环保又可以锻炼身体，而且还可以旅行，非常不错的一项运动，但小弟刚入门，一切几乎为零，

，菜菜的问几个问题。

平时一般的代步自行车可以作为锻炼骑车技巧和体力的吗？因为实在骑行技术太差，只是刚刚会骑，连载人都很困难，嘿嘿

如果想往山地发展的话，平时应该进行一些什么方面的身体锻炼？对哪些部位需要加强锻炼？小弟平时就在家做做下蹲和俯卧撑，

入门级的山地大概需要多少？500-600左右的可以吗？如果平时上班想用这个作为锻炼工具，不知道怎么样？
嘿嘿，因为实在太菜，所以弱问题比较多，请各位给点建议，谢谢啦

[ 本帖最后由 combo 于 2008-8-22 12:42 编辑 ]

作者: 永恒de魔羯 时间: 2008-8-22 13:14
500-600的山地。。。。。。可以是可以~

作者: 烧卖no.1 时间: 2008-8-22 13:31
迪卡侬499吧

作者: lonn 时间: 2008-8-22 13:44

原帖由 永恒de魔羯 于 2008-8-22 13:14 发表
500-600的山地。。。。。。可以是可以~

寒碜了一点？
嘿嘿，对这个行情不了解，那入门级的大概要多少呢？

作者: lonn 时间: 2008-8-22 13:47
标题: 回复 3# 烧卖no.1 的帖子
这个价格好像蛮实惠的，作为初学练习应该还可以吧？

作者: 开水壶 时间: 2008-8-22 14:20
入门级的山地大概需要多少？这个和个人的收入水平有关,有人用7-8000的车入门,一般的投入的话,建议还是买部2500左右的车
另外可以先潜水学习一下,大概知道些东西才好做决定啊

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 15:23
楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~

作者: scm1219 时间: 2008-8-22 16:42
踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右

个人觉得蛮快了

如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了

作者: lonn 时间: 2008-8-22 16:48

原帖由 pgkitxihc 于 2008-8-22 15:23 发表
楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~ ...

感谢！！

作者: lonn 时间: 2008-8-22 16:50

原帖由 scm1219 于 2008-8-22 16:42 发表
踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右

个人觉得蛮快了

如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了

踏频90是不是90下每分钟？
那看来我得去找条好的路练习一下，感觉好像需要挺快的，喝喝

作者: 风林火山 时间: 2008-8-22 16:52
个大论坛潜水修行一段时间

作者: pgkitxihc 时间: 2008-8-22 17:19

原帖由 lonn 于 2008-8-22 16:50 发表

踏频90是不是90下每分钟？
那看来我得去找条好的路练习一下，感觉好像需要挺快的，喝喝

嗯~~没错，行动起来，安全第一

作者: 恐怖分子 时间: 2008-8-22 17:52
入门在2000左右可以了！再下去就算中等了！

作者: gerrard 时间: 2008-8-22 18:51
decathlon 5.2

作者: lwjjevons 时间: 2008-8-22 21:36
500－－600的那是上学用的车
不过楼主拿来玩，也是可以的
不过爱上这项运动后，就会不自觉的燃烧

说骑要练的部位太多了
一样一样慢慢来

先来练个铁腚，有铁腚才有将来，呵呵

作者: lonn 时间: 2008-8-23 21:54

原帖由 风林火山 于 2008-8-22 16:52 发表
个大论坛潜水修行一段时间

努力潜水修行ing.....

[ 本帖最后由 lonn 于 2008-8-23 22:00 编辑 ]

作者: lonn 时间: 2008-8-23 22:06

原帖由 gerrard 于 2008-8-22 18:51 发表
decathlon 5.2

百度了一把，好像不错，下次去逛逛，thanks:victory:

作者: lonn 时间: 2008-8-23 22:12

原帖由 lwjjevons 于 2008-8-22 21:36 发表
500－－600的那是上学用的车
不过楼主拿来玩，也是可以的
不过爱上这项运动后，就会不自觉的燃烧

说骑要练的部位太多了
一样一样慢慢来

先来练个铁腚，有铁腚才有将来，呵呵 ...

真理！！铁腚真是太重要了！！小PP真可怜

500-600好像是不行，看来还是要预算一个千元级的入门比较好。

作者: xqbmw 时间: 2008-8-24 17:52
建议LZ还是再多加5、600元吧，效果会大大不一样的！

作者: heian 时间: 2008-8-24 23:20
LZ头像是本人吗? 在奥运会做过火炬跑手? :P :P 去问奥组委搞辆闭幕式的自行车好了;P ;P

作者: lonn 时间: 2008-8-25 16:53

原帖由 xqbmw 于 2008-8-24 17:52 发表
建议LZ还是再多加5、600元吧，效果会大大不一样的！

看来大家都是建议在1200左右，那就把预算放在1200吧

作者: lonn 时间: 2008-8-25 16:57

原帖由 heian 于 2008-8-24 23:20 发表
LZ头像是本人吗? 在奥运会做过火炬跑手? :P :P 去问奥组委搞辆闭幕式的自行车好了;P ;P

虽然是本人，但可惜不是跑手

与祥云零距离接触了一把而已

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