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标题: 发现自己身体不行了 [打印本页]

作者: zhuylb 时间: 2008-7-25 20:35
标题: 发现自己身体不行了
好久没踢球。
刚才小场跑了10分钟。
身上汗如雨下啊。
喘气喘的不行。

真不知道每天还骑车23。2KM
居然身体搞的这么差。

作者: 游星 时间: 2008-7-25 20:40
LZ多锻炼

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-7-25 21:07
天气热

作者: frank88 时间: 2008-7-25 21:19
帮你买两根黄瓜?

作者: 游星 时间: 2008-7-25 21:25

引用第3楼frank88于2008-07-25 21:19发表的:
帮你买两根黄瓜?

好提议

作者: 蓝色菲林 时间: 2008-7-25 21:32
刚骑来中远两湾城到南浦大桥一个往返，喘死了！

作者: koike 时间: 2008-7-25 22:41
黄瓜?
什么作用?

作者: 乌尔里希 时间: 2008-7-25 22:58
没事的,只是电用完了,休息休息就行了,你会发现电量更饱满

作者: 包包mandy 时间: 2008-7-25 23:04

引用第7楼乌尔里希于2008-07-25 22:58发表的:
没事的,只是电用完了,休息休息就行了,你会发现电量更饱满

你是AWUUU吗？？

作者: 乌尔里希 时间: 2008-7-25 23:08
包包还是挺可爱的嘛,怎么会有人说没有X性特征呢?

作者: 包包mandy 时间: 2008-7-25 23:10

引用第9楼乌尔里希于2008-07-25 23:08发表的:
。。。的嘛,怎么会有人说没有X性特征呢?

你真的是AWUUU??????弄那么多马甲干嘛？

作者: 贝多芬 时间: 2008-7-25 23:19
休息休息吧.运动疲劳了...

作者: 小罗 时间: 2008-7-25 23:20
跑步和骑车用的肌肉不一样,所以你会很累

作者: holygoof 时间: 2008-7-25 23:28
同情LZ肺活量的飘过～

作者: kalakala 时间: 2008-7-26 10:04
上周末我起床准备去跑5000米，结果跑了三圈就跑不动了，后来咬牙跑了5圈回去喝豆浆了

作者: scm1219 时间: 2008-7-28 09:57
本来用的肌肉就不同，唯一相同的就是心肺了

以前自己拿心率表测过

以7KM/h的速度慢跑相当于山地车27压马路

作者: zhuylb 时间: 2008-7-28 13:10

引用第16楼scm1219于2008-07-28 09:57发表的:
本来用的肌肉就不同，唯一相同的就是心肺了

以前自己拿心率表测过

以7KM/h的速度慢跑相当于山地车27压马路

偶当年还在参加过万米比赛呢。
虽然没拿到名次。
不过总算是跑完全程。
好像50分钟左右。

受了周五的打击。
昨天晚上5点出发，和川沙的3个骑友。
夜骑金山碧海金沙。
来回150KM。

有两个强人，去的时候山地飙了半个小时34KM
回的时候另外一个带头又飙了长时间的30KM

现在我的双腿已经不属于我了。。。。。

作者: zhuylb 时间: 2008-7-28 13:11
应该是奉贤的碧海金沙。

作者: 小冬 时间: 2008-7-28 15:34
都牛人，我最长就２７公里．．．

作者: 疯狂-MTB 时间: 2008-7-28 20:54
再进来看一眼

作者: 虔虔 时间: 2008-7-28 20:56

今天不算热~33度，风很大~~~~

作者: koike 时间: 2008-7-28 21:23

引用第21楼虔虔于2008-07-28 20:56发表的:
今天不算热~33度，风很大~~~~

这种风纸币的话就被吹走了...................
你呢?.......

作者: koike 时间: 2008-7-29 00:35
努力~努力~~

作者: resting 时间: 2008-7-29 13:01
多做做俯臥撐就好了~

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