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网球肘是一种常见损伤，因常见于网球运动员而得名，是附着于肱骨外上髁处的肌腱发炎或变性。
伸肘肌肉的过度负荷，如错误的网球握拍和击球动作，以及如拿取重物、洗衣服、扭毛巾等动作，如切菜、炒菜、打扫、拖地、抱孩子等家庭主妇的工作，都可引起伸肘肌肉疲劳，反复慢性损伤的长期累积可导致伸肘肌肉损伤，引起局部疼痛。普通人群中好发于40－50岁的人群中，网球运动者则可见于任何年龄。
症状包括肘部外侧疼痛及压痛，可放射至前臂，握物或举物时疼痛加重。手腕力量减弱，肘关节旋前时被动屈曲腕关节可诱发肘部疼痛。
治疗：
• 急性损伤后两天内予冰敷（每天6次，每次15分钟），必要时超声、微波及按摩治疗；
• 休息。极为重要，疼痛可在两周内迅速缓解，但症状完全消失可能需要2年以上；
• 口服消炎止痛药，或局部封闭治疗；
• 穿戴合适的保护支具，特别是刚开始恢复运动时；
• 保守治疗一年以上无效者考虑手术治疗。
预防
• 选择重量较轻的球拍，减少手臂的负担。打球前做好热身运动，姿势正确；
• 用手提起重物時要注意手腕的姿势；
• 手持工具的姿势要正确；
• 加强手部及臂部肌肉力量锻炼；
• 牵拉腕部及肘部肌肉恢复柔韧性。
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