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标题: 膝关节损伤后康复锻炼指南！ [打印本页]
作者: wangsaowen    时间: 2008-6-30 09:23
标题: 膝关节损伤后康复锻炼指南！
因为自己膝关节受伤，所以在网上做了许多功课，俗话说“久病成医”，现在才明白，膝关节对我们来说是多么的重要，它也是多么的容易受伤呀。在此为大家献上本人自己收集和整理的膝关节损伤后康复锻炼指南，主要是根据北医三院运动医学研究所的崔国庆教授资料整理。

因为有图片，文档有点大，请大家在这个地址下载：

http://www.hi-pda.com/forum/attachment.php?aid=483373
作者: 刘影    时间: 2008-6-30 14:27
下载不了
作者: silencez    时间: 2008-7-1 21:53
请不要从外部链接下载。。。
作者: wangsaowen    时间: 2008-7-2 10:35
按照论坛的大小限制，进行了分卷压缩，重新上传。请大家再测试一下，谢谢！

康复锻炼.part1.rar

98 KB, 下载次数: 1029

part1

康复锻炼.part2.rar

98 KB, 下载次数: 395

part2

康复锻炼.part3.rar

80 KB, 下载次数: 389

part3
作者: zhumao28    时间: 2008-7-2 13:21
多谢楼主分享 一定好好爱护我们的膝盖
作者: silencez    时间: 2008-7-2 13:41
感谢lz分享，看看
作者: 草木3209    时间: 2008-7-3 21:21
是的！我两个膝盖都有问题了，一个积水，一个骨刺，麻烦的要死！
作者: xiaoh    时间: 2008-7-10 15:54
谢谢   
作者: bradly    时间: 2008-7-16 14:29
瞅瞅，瞅瞅，膝盖最近越来越不给劲了.....
作者: xcyangxun    时间: 2009-1-3 15:04
非常感谢!!!!!!



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