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标题: 脚麻。。。 [打印本页]

作者: roy 时间: 2008-5-12 13:41
标题: 脚麻。。。
我的症状是：

骑行超过一定时间后（比如50km），脚前掌部位会有麻木的感觉。放松骑行一段时间后，症状消失。再次进入带有强度的骑行后一段时间，症状重复出现。
踩踏越用力，症状越明显。
前两年有过这种问题，不明显。去年冬天的时候经常出现，但以为是脚部保暖方面的问题。现在问题仍然存在，故排除此原因。

所做过的调整：

换过锁片的前后位置，感觉变化不明显。也注意过蹬踏的角度，踩踏时尽量把脚放平，放松，有一点效果但上了强度后还是会有这个问题。
后来换了双锁鞋，问题依旧，不过感觉发麻的位置更靠近脚尖，可能是那双鞋的锁片位置太靠前了。

问题：

1。这样的症状的根本原因是否是脚部供血不足引起的？
2。除了上述调整方法，是否还有其他办法改善？
3。是否有可能是锁鞋的问题？

谢谢！

作者: silencez 时间: 2008-5-12 14:07
8清楚。。。偶就是觉得鞋底板好硬啊。。。

作者: Angell 时间: 2008-5-12 14:50
我也这种症状，骑车时间久候，脚尖就会发麻，稍微活动下就好了，可能是鞋扣的太紧了吧。

作者: roy 时间: 2008-5-13 12:34
不太象是鞋扣松紧的问题，但是有可能会是鞋子的形状是否合脚造成的。我的脚宽，也许是锁鞋样子不合适？

另外鞋底软硬程度是否也会有影响？有人有这方面的经验吗？

作者: pengyou 时间: 2008-5-13 23:19
调整一下锁片的位置，我碰到过，调整后问题解决，这个需要很耐心的调整多次。

作者: 王子瓜 时间: 2008-5-14 00:44
我以前也是的,冬天特别明显,调整鞋扣能改善

作者: roy 时间: 2008-5-14 12:09
谢谢楼上各位的回答。这些天正在家里骑行台上试验，调整锁片位置以及锁扣松紧。希望能够有用。

作者: 番薯 时间: 2008-5-14 14:21
还有可能是鞋的问题！

作者: sam神 时间: 2008-5-20 13:24
这种麻通常是神经或血管压迫造成的，请先用各种方法減少压迫试试看

作者: 圣战者 时间: 2008-5-20 19:05
我也有,而且仅脚的中趾麻,没知觉那种,不骑车还能麻一个月.

自己觉的是鞋和脚的关系,鞋窄脚宽了.松鞋扣缓解点,最好是换鞋的牌子

作者: sam神 时间: 2008-5-21 09:26
还可以在足底压迫的部位垫片软的东西

作者: roy 时间: 2008-5-26 12:24
我把鞋带弄松了以后，感觉有些效果。虽然感觉脚在鞋里有点空落落的。

感谢samson，pengyou，王子瓜和其他楼上的朋友的帮助。

作者: 同学叫我四眼 时间: 2008-5-28 19:57
我也是脚趾麻感觉是鞋底太硬

作者: charleseos 时间: 2008-5-31 16:11
有的时候我会手麻估计是公路车的问题

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