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标题: 抽筋的恢复 [打印本页]

作者: pengyou 时间: 2008-4-19 23:52
标题: 抽筋的恢复
今天比赛，虽然没有在比赛时抽，但是最后还是没有逃过，好疼。

现在走路有点疼，筋好像反向拉住了，做拉伸的时候疼痛加重，大家有何方法对付？

作者: sam神 时间: 2008-4-20 01:19
热敷、温水浴、多拉伸、蛋白粉

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