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标题: 本周六 拉强度 [打印本页]

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作者: gorden    时间: 2008-3-4 22:31
标题: 本周六 拉强度
  集合时间: 7:20 am
集合地点: 德国中心

和老外一起训练, 骑到A30入口折返即回.
虽然只有60km, 但强度较高, 所以大家要调节好前几天的训练和休息.
还有, 不要迟到.

顺便提一下, 开春了, 我们的训练路程会稍微缩短, 但强度要上去.
希望我们一起认真对待.

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作者: pengyou    时间: 2008-3-4 22:53
还没有到上强度的时候呢，好像还是基础耐力为主吧

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作者: 王成吉    时间: 2008-3-4 22:57

引用第1楼pengyou于2008-03-04 22:53发表的:
还没有到上强度的时候呢，好像还是基础耐力为主吧

  


就是呀

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作者: 安静叶子    时间: 2008-3-4 23:28
any way jst can ride

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作者: yankeyu    时间: 2008-3-5 09:25
我去不了，下周一去HK。回来就正常训练

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作者: 爱骑车的小孩    时间: 2008-3-7 21:11
俺来的..

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作者: 小罗    时间: 2008-3-7 22:45
去的.....

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作者: 王成吉    时间: 2008-3-8 00:14
我来不了了

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作者: 野蛮小子    时间: 2008-3-8 00:22
去的！

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作者: aozora    时间: 2008-3-8 13:21
各位前辈,大家好!
初来乍道,请多关照!
"德国中心" 就是张江高科那个吧?
我工作的地方就在张江高科~~~  

因为喜欢骑车,喜欢骑车的感觉.所以想加入这么团队.但是,不知道接下来该怎么办? (也许是该先买车?)
请各位前辈赐教~~~

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作者: aozora    时间: 2008-3-8 17:39
那就对了~~

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作者: 番薯    时间: 2008-3-8 22:22

引用第6楼爱骑车的小孩于2008-03-07 21:11发表的:
俺来的..

人呢?   

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作者: 小罗    时间: 2008-3-9 18:54

引用第13楼番薯于2008-03-08 22:22发表的:

人呢?   

啊呀!      小孩......我忘记跟他们说你不来了....原谅我..

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