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标题: 热敷和冷敷的区别？ [打印本页]

作者: silencez 时间: 2008-2-4 15:28
标题: 热敷和冷敷的区别？
请问2者的区别是什么
谢谢

作者: 小黑 时间: 2008-2-4 17:20
一个热水，一个冷水，用毛巾包裹伤处，15分钟一次，1天3-4次

作者: 运动医学诊所 时间: 2008-2-5 15:56
冰敷是让血管收缩，拆除冰敷后，血液会加速。改善局部的炎症水平。热敷是就直接加速血液循环，也是促进血流速度，使用的时机不同，冰敷在运动损伤发生后的即可进行，热敷在24到72小时后进行。

作者: silencez 时间: 2008-2-5 17:08
谢谢ls解答

作者: sam神 时间: 2008-2-14 18:59
補充一下，冰敷還有鎮痛的作用，熱敷有放鬆肌肉的作用

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