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标题: [分享][实用]12月8日，安亭再度喝茶，有锻炼路线图和路书下载 [打印本页]

作者: 刘影 时间: 2007-12-8 13:20
标题: [分享][实用]12月8日，安亭再度喝茶，有锻炼路线图和路书下载
今天和pengyou队伍一起早练，约有10人参加，山地也有3辆

早上温度有点低，不过阳光充足，大家准点出发，一路直奔安亭...

刚才回到店里买内胎，发现平均速度28.5,哈哈，又创新高

大家周六都不要睡懒觉了，来锻炼吧，骑得慢不要紧，我们会起一段路等待集合,体能会很快提高

路线图

过中环的路线，回来时候也一样，中环东面有一个非机动车的辅桥，来回都是过这座桥

总体路线

路书下载，使用中国电子地图2007制作

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安亭早锻炼.zip (3 KB, 下载次数: 242) ==========

接下来看照片

安亭新镇也不算新了

老蟹精，年纪虽大，发动机仍然强劲

聊天，等人

我的小车，哈哈

作者: 刘影 时间: 2007-12-8 13:22
几辆公路玩追逐绕圈去了，观光组组长自然不去，接下来切入正题--喝茶

先来杯热水

藏了一辆trek

这回喝的是姜汤，暖身不错，同时晒晒太阳，惬意

Tony若有所思

小江，灿烂的笑

我，大家看这个杯子很透，把我和绿化的轮廓都透出来了

别想了，喝一杯吧

水壶加点热水，准备出发

李，id忘记了:)

我

待发

湖边继续晒太阳

作者: 土豚挖土 时间: 2007-12-8 13:44
兄弟们爽的说！

作者: 绝铁 时间: 2007-12-8 19:39
这次人多了吗？~   给那店做广告了~~~

作者: camlee 时间: 2007-12-8 19:42

引用第1楼刘影于2007-12-08 13:22发表的:
李，id忘记了:)
.......

TO刘影：
camlee，呵呵。
你发帖速度还真快。
今天骑得挺爽，下周继续

作者: 老蟹精 时间: 2007-12-8 19:44
今天天气爽、道路又爽、小兄们一起去一起回骑行中训练有素，运动量和密度掌握得很合理，全程80多公里，骑行三个多小时又正好中午可以回到家吃饭，很实惠呀！

作者: 小江 时间: 2007-12-8 20:30
向老同志敬礼。你们骑的真快～～

作者: 小江 时间: 2007-12-8 20:31

引用第3楼绝铁于2007-12-08 19:39发表的:
这次人多了吗？~   给那店做广告了~~~

就是没泡几次就淡了～～～～

作者: 刘影 时间: 2007-12-8 20:49

引用第7楼小江于2007-12-08 20:31发表的:

就是没泡几次就淡了～～～～

下次泡茶，姜片要泡一段时间才有味道

作者: leileilaw 时间: 2007-12-10 11:56
周五喝多了，所以就没去。
中午出来的时候看到几个安亭方向回来的，应该就是你们吧

作者: 无敌の小黄蜂 时间: 2007-12-10 21:06

引用第5楼老蟹精于2007-12-08 19:44发表的:
今天天气爽、道路又爽、小兄们一起去一起回骑行中训练有素，运动量和密度掌握得很合理，全程80多公里，骑行三个多小时又正好中午可以回到家吃饭，很实惠呀！

老大爷骑得很快..非常佩服..下次有空再来啊...

作者: bya412_小黑 时间: 2007-12-14 00:00
不错，看来本周的金桥咖啡行可以改成安亭茶室游咯

作者: 华宇楼阁 时间: 2010-2-12 15:52
看起来很爽的样子，我年初一去。

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