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标题:
看看身体器官的工作时间表，还真不能睡太晚哦
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作者:
贝多芬
时间:
2007-10-4 18:25
标题:
看看身体器官的工作时间表，还真不能睡太晚哦
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生
者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
作者:
皇皇007
时间:
2007-10-4 18:41
收藏了&SOFA
作者:
贝多芬
时间:
2007-10-4 18:45
收藏费网Y1000
作者:
yuna
时间:
2007-10-4 19:17
以前看过～今天温习一下
作者:
小白
时间:
2007-10-4 19:18
应该只是算生物钟的时间吧
作者:
由零开始
时间:
2007-10-4 20:57
很实用，谢了
作者:
dandan
时间:
2007-10-4 21:29
要顶一下的
作者:
小穷de老婆
时间:
2007-10-4 21:30
好可怕！小穷总是很晚睡或不睡觉，突然好担心！
作者:
frank88
时间:
2007-10-4 21:31
LS真好啊!
作者:
疯狂-MTB
时间:
2007-10-4 21:36
顶一下
作者:
小尾巴
时间:
2007-10-5 10:49
饿...太恐怖了吧...我的生物钟几乎是和上面的倒过来的...
作者:
OSaK_NANA
时间:
2007-10-5 18:05
记得在考导游证的时候也有人给我看过这样的东西~
今时不同往日咯~
作者:
思奇
时间:
2007-10-5 20:52
记得BB5版主N年前发过^不过我还是支持!顶!
作者:
爱骑车的小孩
时间:
2007-10-6 22:27
实用~~看过了还是顶下~~
作者:
山野
时间:
2007-10-6 22:29
很要紧的~~~所以一定要尽量按时作息！
作者:
小尾巴
时间:
2007-10-7 00:13
我现在已经得罪了好多器官类...
作者:
雨辰
时间:
2007-10-7 00:52
糟糕！我要赶紧睡觉，马上就要错过肝排毒时间了．否则，明天要发火了．
明天６点起来上厕所，大肠要排毒！！！！
现在已经是明天了．
作者:
通天
时间:
2007-10-8 20:47
不错 养生之道啊
作者:
绝铁
时间:
2007-10-8 21:24
真的假的啊 怕怕啊
作者:
nene
时间:
2007-10-9 08:53
原来是介样啊~
某个人应该好好看看
作者:
爬山猪
时间:
2007-10-9 13:12
人都可以上3个shift，器官应该也可以的嘛
作者:
首席罪恶
时间:
2007-10-11 22:11
学习了，原来老妈不是要骗我早睡觉哦
作者:
小穷
时间:
2007-10-11 22:49
我看成SZ器的工作时间了
作者:
贝多芬
时间:
2007-10-11 22:52
ls眼神有问题
作者:
小穷
时间:
2007-10-11 22:55
看错而已
作者:
gerrard
时间:
2007-10-13 18:35
不错，顶！
作者:
贝多芬
时间:
2007-10-13 21:20
引用第24楼
小穷
于
2007-10-11 22:55
发表的
:
看错而已
心理有问题
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记得BB5版主N年前发过^不过我还是支持!顶!
