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标题: 8月12-13日安吉爬山训练感想 [打印本页]

作者: 蓬莱仙翁 时间: 2007-8-14 14:03
标题: 8月12-13日安吉爬山训练感想
8月12日上午出发，约莫下午3点才到安吉，穿戴完毕到了爬坡的起点时，已经是下午4点了。可能期待得太久了，一出发，老胡及品众就以惊人的速度冲上山头，我都还没回过神来，他们就已经消失在山路的尽头了，老先生我被逼得加快脚步，一步一喘的往山上骑去，过了一个回头弯，又是另一个回头弯。漫漫长坡啊！
让我吃惊的是，老胡竟然使用17齿的飞来爬这7%的坡度，好神勇！
终于到了山顶的杂货店，大伙觉得不够畅快，决定再来一趟。跟第一趟一样，他们又是一阵冲刺，而我又是远远的掉在后面，算了，慢慢爬呗！一边爬，心里一边哼着队歌“堝牛与黄鹂鸟”。终于回到了山顶，第一天的训练结束。我好奇地问他们两人“你们的腿还好吧？”，他们神情愉快的回答“没问题”，我心里想着“真的？假的？”。
第二天，一早六点出发，直奔天荒坪，结果情况完全改观，老胡喊着大腿肌肉疼，品众直说没劲。才开始爬坡没多久，江苏女子队追了上来，有如旋风一般从我们身边一闪而过，老先生我不甘示弱，使出吃奶的力气追了上去，说什么也要捍卫男人的尊严。只是心有余，力不足，这时男人的尊严就暂时甭别提了。就这么眼睁睁的被三个小女娃给超了过去，郁闷啊！到了山顶，等了一会，他们二人终于散姗姗来迟。哈！看来老先生我还不是最惨的。
这里要讲的重点是，如果我们希望“身体能为我们好好的服务的话，就一定要去善待它”，像老胡及品众这样，暖身都不暖身，就使劲的冲，是很容易把关节或肌肉搞伤的。我相信，他们二人在天荒坪上，让一个个MM给超了过去，心里一定对自己昨天鲁莽的行为，感到深切的悔恨。

作者: 品众 时间: 2007-8-14 14:18

嘿嘿
吸取教训

作者: annaijing 时间: 2007-8-14 14:40
江sir写的好可爱啊~~呵呵
不过真的很有道理呢
灵魂和身体本是一家，身体为灵魂所附着，所服务。
但是如果你不善待他，他就会罢工甚至永久性损害。
骑车的最重要目的之一是锻炼身体，但是只有科学的训练才是王道。
无畏的精神是好的，方式却不可取
大家要记住江sir的尊尊教导哈

作者: 品众 时间: 2007-8-14 14:42

反面典型教材

作者: 王胖 时间: 2007-8-14 20:04
没去成，郁闷ing

作者: 品众 时间: 2007-8-14 20:09
别郁闷
机会很多
只要有时间

作者: 小陆 时间: 2007-8-14 23:11
恩，很有学习价值，也知道了，骑车不能不热身就开始上速度，

作者: 品众 时间: 2007-8-17 09:00
去吧
很有意思

作者: 蓬莱仙翁 时间: 2007-8-17 22:45
这星期去吧？

作者: 小钰 时间: 2007-8-24 22:45
下次去安吉　叫上我！！！！！！！！！：）

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